【优秀】高一（95）班《“双减”之下，做人生“加法”》主题班会（32张PPT）课件.pptxVIP

;开场——先搞懂：“双减”减的是什么？

1.?减“过重的作业负担”：不是不写作业，而是减少重复、机械的练习，让作业更有针对性（比如分层作业、实践作业），留出更多自主安排的时间。

2.?减“校外学科类培训负担”：不是不学习，而是减少盲目跟风的补课，避免把时间浪费在“重复上课”上，让学习回归课堂、回归自主探索。

;学生思考：;开场——先搞懂：“双减”减的是什么？

.3?关键提醒：“双减”不是“躺平”的理由，而是给我们腾出时间，去做更有价值、能助力长期成长的事——这就是我们今天要聊的“人生加法”。

;也许你现在还很迷茫，也许你还未完全适应，也许你已经暗暗下定决心。但不管怎样，现实迫切需要我们：;思考——“双减”后，我们容易陷入哪些误区？

1.?误区1：“时间多了，随便玩”——把课后、周末时间全用来刷短视频、打游戏，看似轻松，却让自己越来越“懒”，失去学习和成长的动力。

2.?误区2：“不补课了，课堂也不用认真听”——觉得“反正没人再讲一遍”，反而放松课堂专注度，导致知识漏洞越来越多。

;关于“双减”政策的学情调查问卷;思考——“双减”后，我们容易陷入哪些误区？

3.?误区3：“不知道该做什么”——习惯了被作业、补课安排，突然有了自主时间，却茫然无措，只能“混日子”。

4.?核心问题：“双减”给了我们“选择权”，但需要我们主动学会“怎么选”，才能把时间花在“加法”上，而不是浪费在“空耗”里。;我们的周末空余时间可以这样过：（老师建议）;加法一：给“自主学习能力”做加法

1.?课堂上：抓住“核心时间”——老师讲重点、难点时，全神贯注记笔记；小组讨论时，主动分享想法、提问不懂的问题，不做“沉默的听众”。;我们的周末空余时间可以这样过：（老师建议）;加法一：给“自主学习能力”做加法

2.?课后：做好“规划”而非“应付”——

-每天花10分钟列“任务清单”：比如“今晚先整理数学错题，再背20个英语单词，最后读30分钟课外书”，避免漫无目的。

-遇到不会的题：先自己翻课本、查笔记思考10分钟，再向老师或同学请教（别一不会就“等答案???），培养独立解题的能力。;关于“双减”政策的学情调查问卷显示：;加法一：给“自主学习能力”做加法

3.?效果：自主学习能力强了，不仅能学好课本知识，还能应对未来更复杂的学习挑战（比如高中后续的难科、大学的自主学习）。;良好的时间管控能力是学好的必备基础;加法二：给“兴趣爱好”做加法

1.?为什么要加？：兴趣不是“耽误学习的事”——喜欢画画，能锻炼观察力和耐心；喜欢打球，能增强体质、学会团队合作；喜欢读书，能拓宽眼界、丰富表达。这些能力，会悄悄成为我们的“软实力”。;“学足又学好”具体执行;加法二：给“兴趣爱好”做加法

2.?怎么加？：

-从“小时间”入手：每天课后花20分钟做喜欢的事（比如放学路上听喜欢的音乐、睡前画一幅小画），不用追求“专业”，重点是享受过程。

-尝试“新兴趣”：如果不知道喜欢什么，可以周末试一次——比如跟着视频学折纸、和同学一起打羽毛球、读一本没看过的科幻小说，慢慢找到让自己“有热情”的事。;根据自身情况合理规划一天、一周的作业时间与复习时间。;加法二：给“兴趣爱好”做加法

3.?提醒：兴趣不用“多”，哪怕只有一个，坚持下去就能看到变化（比如坚持每周读一本书，一学期就能多懂很多知识）。;(1)专心听讲;加法三：给“生活技能”做加法

1.?这些技能，现在不学什么时候学？：“双减”后多出来的时间，正好用来学“课本外的生存本领”，比如——

-家务技能：学做一道简单的菜（比如番茄炒蛋、煮面条）、自己整理房间、洗袜子/内衣，减少对父母的依赖。;1.先复习，后作业，先审题，后解答。有的学生看到题目，不加思考，马上就做的习惯是不好的。作业和考试时出现不应有的错误，往往是这样造成的。;加法三：给“生活技能”做加法

时间管理技能：用闹钟提醒自己“几点写作业、几点休息”，避免熬夜；周末规划“上午学习、下午运动、晚上陪家人”，让时间更有条理。

-沟通技能：主动和父母聊学校的事（比如“今天我们班发生了一件有趣的事”）、和同学化解小矛盾（比如“上次我说话语气不好，对不起”），学会好好与人相处;(1)认真及时，就是当天的功课要当天复习（走读生更要好好利用优势），这样才能减少遗忘。听了课，及时复习，及时巩固。（英语记背、数学改错、语文基础）;加法三：给“生活技能”做加法

2.?关键：生活技能不是“额外任务”，而是我们长大成人的“必修课”，现在学会了，未来会少走很多弯路。;5、拓展要自主自律;加法三：给“生活技能”做加法

2.?关键：生活技能不是“额外任务”，而是我们长大成人的“必修课”，现在学会了，未来会少走很多弯路。;1、生命来之不易，我会热爱自我生命，提高生命价值；也会心中有光，善待他