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《心理卫生建设》考试复习题(附答案)

一、名词解释（每题5分，共50分）

1.心理卫生：指通过各种有益的教育和措施，维护与促进个体及群体的心理健康状态，预防心理问题发生，提升心理适应能力的系统性实践过程，涵盖心理保健、心理干预、心理教育等多维度内容。

2.心理健康：个体能够适应发展着的环境，具有完善的个性特征；且其认知、情绪反应、意志行为处于积极状态，并能保持正常的调控能力。具体表现为智力正常、情绪稳定、意志健全、行为协调、人际关系适应、反应适度等特征。

3.社会支持系统：由家庭、朋友、同事、社区组织及专业机构等构成的网络体系，通过情感支持（如倾听、鼓励）、工具性支持（如物质帮助）、信息支持（如建议、指导）等形式，为个体提供应对压力与心理危机的资源保障。

4.心理韧性：个体在经历压力、创伤或逆境后，能够有效适应并恢复至原有或更高心理功能水平的能力，包含抗逆力、适应性、自我修复等核心要素，是心理卫生建设中提升个体抗压能力的关键指标。

5.应激源：能够引发个体产生应激反应的各种内外环境刺激，包括躯体性（如疾病、疼痛）、心理性（如挫折、冲突）、社会性（如失业、离婚）和文化性（如文化冲突、适应障碍）四类，过度或长期的应激源可能导致心理问题。

6.认知行为疗法（CBT）：一种以改变个体不良认知和行为模式为核心的心理干预技术，通过识别不合理信念（如绝对化、灾难化思维），重构适应性