城市轨道交通客运服务心理学课件单元10-城市轨道交通客运服务人员心理健康.pptxVIP

城市轨道交通客运服务心理学课件单元10-城市轨道交通客运服务人员心理健康.pptx

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;学习目标;内容结构;

;;一、树立科学的健康观;1.精力充沛，能从容不迫地应付日常生活和工作的压力而不感到过分紧张。

2.处事乐观，态度积极。乐于承担责任，事无巨细不挑剔。

3.善于休息，睡眠良好。

4.应变能力强，能适应环境的各种变化。

5.能够抵抗一般性感冒和传染病。

6.体重得当，身材均匀，站立时头、肩、臂位置协调。

7.眼睛明亮，反应敏锐，眼睑不发炎。

8.牙齿清洁，无空洞，无痛感，齿龈颜色正常，不出血。

9.头发有光泽，无头屑。

10.肌肉、皮肤富有弹性，走路轻松有力。;二、心理健康的概念;

1.了解自我。对自己有充分的了解和

该用户很懒，什么也没介绍

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