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2025年国家开放大学《心理健康教育与咨询》期末考试备考题库及答案解析

所属院校：________姓名：________考场号：________考生号：________

一、选择题

1.心理健康教育的主要目标是（）

A.治愈所有心理疾病

B.提高个体心理健康水平，促进社会和谐

C.培养专业心理咨询师

D.取代学校教育功能

答案：B

解析：心理健康的教育的目标是提高全体学生的心理素质，培养乐观向上、自信开朗、坚韧不拔的心理品质，促进学生的心理健康发展，提高社会适应能力，促进社会和谐。选项A过于绝对，选项C不是主要目标，选项D与心理健康教育目标不符。

2.以下哪项不属于心理健康的标准（）

A.情绪稳定，善于调节自身情绪

B.人际关系和谐，善于与他人相处

C.对未来充满希望，有明确的生活目标

D.经常参加娱乐活动，生活丰富多彩

答案：D

解析：心理健康标准通常包括智力正常、情绪稳定、意志健全、人格统一、人际关系和谐、适应良好等。经常参加娱乐活动，生活丰富多彩只是生活方式的一种，不一定代表心理健康。

3.个体在遇到挫折时，为了维护自尊而采取的防御性反应称为（）

A.解决问题

B.挫折应对

C.心理防御机制

D.情绪宣泄

答案：C

解析：心理防御机制是指个体在遇到挫折或冲突时，为了减轻焦虑和压力，避免承认不适而采取的一种无意识的或半意识的适应行为。解决问题和挫折应对是更积极的应对方式，情绪宣泄是其中的一种表现。

4.认知行为疗法的核心观点是（）

A.情绪由生理反应决定

B.人的行为由其认知决定

C.个体的经历决定其人格

D.心理问题主要由遗传因素引起

答案：B

解析：认知行为疗法（CBT）是一种着重于认知过程在情绪和行为产生中所起作用的心理治疗，其核心观点是人的思想、情绪和行为之间有着紧密的相互联系，人的行为由其认知决定，通过改变不适应的认知来改善情绪和行为问题。

5.以下哪项是积极心理学的关注重点（）

A.心理疾病的诊断和治疗

B.人的潜能和优势的培养

C.消极情绪的消除

D.社会适应能力的训练

答案：B

解析：积极心理学是心理学的一个新兴领域，它致力于研究人的积极品质、优势、幸福感和最佳功能，关注人的潜能和优势的培养，帮助个体过上更充实、更幸福的生活。

6.在心理咨询过程中，咨询师保持中立态度的目的是（）

A.让来访者感到被尊重

B.避免对来访者产生偏见

C.引导来访者做出正确选择

D.控制咨询进程

答案：B

解析：咨询师保持中立态度是为了避免对来访者产生偏见，客观地理解来访者的感受和问题，提供一个公正、安全的咨询环境，帮助来访者更好地自我探索和成长。选项A是中立态度的自然结果，选项C和D不是中立态度的主要目的。

7.人格的稳定性表现为（）

A.人在不同情境下的行为表现一致

B.人在一生中心理特征基本保持稳定

C.人在面对压力时能保持冷静

D.人的智力水平始终不变

答案：B

解析：人格的稳定性是指一个人的心理特征，如性格、能力等在一段时间内相对稳定，虽然也会随着年龄和环境的变化而发生一定的改变，但在一生中基本保持稳定。人在不同情境下的行为表现可能有所不同，人格的稳定性并非指行为完全一致。人在面对压力时能保持冷静是人格特征的表现之一，但不是稳定性的定义。人的智力水平并非始终不变。

8.以下哪项是压力的积极影响（）

A.导致心理疾病

B.降低个体工作效率

C.促进个体学习和成长

D.造成生理功能障碍

答案：C

解析：压力是一把双刃剑，既有消极影响，也有积极影响。适度的压力可以激发个体的潜能，促进个体学习和成长，提高工作效率。过度的压力则可能导致心理疾病、生理功能障碍等消极后果。

9.焦虑情绪的主要特征是（）

A.过度的担忧和恐惧，与现实情况不相称

B.对未来的不确定感

C.对过去的悔恨

D.对他人的敌意

答案：A

解析：焦虑情绪是一种常见的情绪体验，其主要特征是对未来可能发生的某种事情的过度的担忧和恐惧，这种担忧和恐惧与现实情况不相称，并常常伴随有躯体症状和心理症状。

10.以下哪项是建立良好人际关系的技巧（）

A.经常批评他人

B.不轻易表露自己的真实想法

C.积极倾听，善于沟通

D.善于利用他人

答案：C

解析：建立良好的人际关系需要掌握一定的技巧，如积极倾听、善于沟通、真诚待人、换位思考等。经常批评他人、不轻易表露自己的真实想法、善于利用他人等行为都不利于建立良好的人际关系。积极倾听和善于沟通是建立良好人际关系的关键技巧。

11.心理咨询中最常用的基本技术是（）

A.直接建议

B.情感表达

C.积极倾听

D.戒断指令

答案：C

解析：积极倾听是心理咨询师最常用、也是最重要的基本技术之一。它要求咨询师全神贯注地听取来访者的叙