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2025年国家开放大学（电大）《心理健康教育与心理咨询》期末考试备考题库及答案解析

所属院校：________姓名：________考场号：________考生号：________

一、选择题

1.心理健康教育的主要目的是（）

A.治疗心理疾病

B.提高心理素质，促进心理健康

C.培养特殊才能

D.增强记忆力

答案：B

解析：心理健康教育的核心目标是提高个体的心理素质，帮助其形成积极的心理状态，预防心理问题的发生，促进整体心理健康水平的提升。它并非专注于治疗疾病，也不是专门培养特殊才能或单纯增强记忆力。

2.认知行为疗法的核心观点是（）

A.情绪决定行为

B.行为改变认知

C.认知影响情绪和行为

D.生物因素是主要影响因素

答案：C

解析：认知行为疗法认为，个体的想法（认知）直接影响其情绪和行为反应。通过改变不合理的认知模式，可以改善情绪问题和行为模式。它强调认知在心理过程中的中介作用。

3.焦虑情绪的主要特征不包括（）

A.过度的担忧

B.身体不适感

C.注意力集中

D.担心未来

答案：C

解析：焦虑情绪通常表现为过度的担忧、对未来可能发生的负面事件的恐惧、以及一系列身体不适感，如心悸、出汗、颤抖等。注意力难以集中是焦虑的常见伴随症状，但不是其主要特征。注意力集中反而是应对焦虑的一种相对积极的状态。

4.人格的稳定性体现在（）

A.情绪波动大

B.行为随情境频繁变化

C.在不同情境下表现一致

D.容易受外界影响而改变

答案：C

解析：人格具有相对稳定性，意味着个体在不同时间、不同情境下的行为模式、态度和情感反应会表现出一定的连续性和一致性。虽然人格也会发展变化，但其核心特征相对稳固，不会随情境无原则地频繁变化或轻易被外界完全改变。

5.有效沟通的关键要素之一是（）

A.只说自己的想法

B.非语言信号的准确传达

C.沟通时不看对方

D.不断打断对方

答案：B

解析：有效沟通是一个复杂的过程，涉及语言和非语言信号。非语言信号，如眼神交流、面部表情、肢体语言等，是传递信息和情感的重要途径，其准确传达有助于增进理解，减少误解，是有效沟通的关键要素之一。只说自己的想法、不看对方或不间断地打断对方都会阻碍有效沟通。

6.学习压力管理技巧的主要目的是（）

A.完全消除学习压力

B.提高对压力的耐受能力

C.减轻学习负担

D.改变学习环境

答案：B

解析：学习压力管理技巧的目的是帮助个体更好地应对和适应学习过程中产生的压力，提高心理承受能力和应对能力，而不是完全消除压力或仅仅减轻负担。通过学习技巧，个体可以更有效地管理压力反应，维持学习效率和心理健康。

7.识别心理问题早期信号的重要意义在于（）

A.避免去医院

B.提早寻求专业帮助

C.越早发现越好治疗

D.让朋友知道

答案：B

解析：识别心理问题的早期信号非常重要，它意味着能够更早地发现问题，及时寻求专业的评估和干预。早期干预通常效果更好，有助于防止问题恶化，促进康复，减少对个体生活和社会功能的损害。

8.促进人际关系的技巧通常包括（）

A.沟通技巧、共情能力、尊重他人

B.只说对方优点

C.经常批评他人

D.保持距离

答案：A

解析：良好的人际关系需要有效的沟通、理解和尊重。沟通技巧有助于清晰表达和倾听；共情能力使能理解他人感受；尊重他人是建立信任的基础。这些技巧共同作用，有助于建立和维护和谐的人际关系。只说优点、批评他人或保持距离通常不利于健康人际关系的建立。

9.正常心理活动的基本特征不包括（）

A.稳定性

B.整体性

C.矛盾性

D.可塑性

答案：C

解析：正常心理活动通常表现出稳定性（相对一致）、整体性（各部分协调统一）、可塑性（能适应环境变化）和目的性等特点。矛盾性虽然可能存在于思想中，但不是正常心理活动的基本特征，过多的或无法调和的矛盾可能预示着心理问题。

10.心理咨询的基本原则之一是（）

A.强制改变对方

B.完全保密

C.指导对方走捷径

D.替代药物治疗

答案：B

解析：保密是心理咨询的核心原则之一，它指的是咨询过程中对来访者的个人信息和谈话内容严格保密，以建立信任关系，保护来访者权益。虽然咨询会提供指导，但不是强制改变或指导捷径，也不是替代药物治疗。

11.个体在认知上把两个或多个概念、观念联系起来的过程称为（）

A.记忆

B.思维

C.注意

D.想象

答案：B

解析：思维是心理过程的一种形式，其基本特征是借助语言、表象或动作实现对客观事物的间接的、概括的反映。思维的核心是概括和间接性，而概括和间接性的实现依赖于概念、判断和推理等思维基本形式。将两个或多个概念、观念联系起来，形成新的认识或解决新问题，正是思维活动的基本过程。记忆是保存和提