2025年国家开放大学（电大）《心理健康教育与促进》期末考试备考试题及答案解析.docxVIP

2025年国家开放大学（电大）《心理健康教育与促进》期末考试备考试题及答案解析

所属院校：________姓名：________考场号：________考生号：________

一、选择题

1.心理健康教育的主要目标是（）

A.治疗心理疾病

B.促进学生全面发展

C.提高学习成绩

D.培养特殊技能

答案：B

解析：心理健康教育的主要目标是促进学生的全面发展，包括提高心理素质、增强自我认知、培养良好的人际关系等。治疗心理疾病是心理咨询和治疗的任务，提高学习成绩和培养特殊技能虽然与心理健康有关，但不是心理健康教育的主要目标。

2.心理压力的主要来源包括（）

A.学习压力

B.人际关系压力

C.职业压力

D.以上都是

答案：D

解析：心理压力的来源多种多样，包括学习压力、人际关系压力、职业压力等。这些压力因素相互交织，共同影响个体的心理健康。因此，以上都是心理压力的主要来源。

3.认知行为疗法的主要理论基础是（）

A.行为主义理论

B.精神分析理论

C.人本主义理论

D.认知理论

答案：D

解析：认知行为疗法（CBT）是一种心理治疗方法，其主要理论基础是认知理论。认知行为疗法认为，个体的认知、情绪和行为之间存在着密切的相互作用，通过改变不良的认知模式，可以改善个体的情绪和行为问题。

4.积极心理学的主要目标是（）

A.治疗心理疾病

B.提高生活质量

C.培养特殊技能

D.增强社会适应能力

答案：B

解析：积极心理学的主要目标是提高生活质量，通过关注个体的积极品质和优势，促进个体的幸福感和生活满意度。治疗心理疾病、培养特殊技能和增强社会适应能力虽然与积极心理学有关，但不是其主要目标。

5.人际关系中的沟通技巧包括（）

A.倾听技巧

B.表达技巧

C.非语言沟通技巧

D.以上都是

答案：D

解析：人际关系中的沟通技巧包括倾听技巧、表达技巧和非语言沟通技巧。倾听技巧有助于理解他人的需求和感受，表达技巧有助于清晰、准确地表达自己的想法和情感，非语言沟通技巧包括身体语言、面部表情等，有助于增强沟通效果。因此，以上都是人际关系中的沟通技巧。

6.心理健康的标准包括（）

A.情绪稳定

B.人际关系和谐

C.自我认知清晰

D.以上都是

答案：D

解析：心理健康的标准是多方面的，包括情绪稳定、人际关系和谐、自我认知清晰等。情绪稳定意味着能够有效应对生活中的各种压力，人际关系和谐意味着能够与他人建立良好的关系，自我认知清晰意味着能够正确认识自己和他人。因此，以上都是心理健康的标准。

7.心理咨询的基本原则包括（）

A.保密原则

B.自愿原则

C.客观原则

D.以上都是

答案：D

解析：心理咨询的基本原则包括保密原则、自愿原则和客观原则。保密原则意味着咨询师有责任保护客户的隐私，自愿原则意味着咨询必须基于客户的自愿参与，客观原则意味着咨询师需要以客观、中立的态度对待客户的问题。因此，以上都是心理咨询的基本原则。

8.情绪管理的有效方法包括（）

A.放松训练

B.情绪表达

C.情绪认知调整

D.以上都是

答案：D

解析：情绪管理的有效方法包括放松训练、情绪表达和情绪认知调整。放松训练有助于缓解紧张和焦虑情绪，情绪表达有助于释放内心的压力，情绪认知调整有助于改变不良的情绪认知模式。因此，以上都是情绪管理的有效方法。

9.心理健康的自我评估方法包括（）

A.自我反思

B.心理测验

C.行为观察

D.以上都是

答案：D

解析：心理健康的自我评估方法包括自我反思、心理测验和行为观察。自我反思有助于个体了解自己的心理状态，心理测验可以通过科学的方法评估个体的心理健康水平，行为观察可以了解个体在日常生活中的表现。因此，以上都是心理健康的自我评估方法。

10.学校心理健康教育的实施途径包括（）

A.心理健康教育课程

B.心理咨询与辅导

C.心理健康宣传活动

D.以上都是

答案：D

解析：学校心理健康教育的实施途径包括心理健康教育课程、心理咨询与辅导以及心理健康宣传活动。心理健康教育课程可以系统地传授心理健康知识，心理咨询与辅导可以提供个性化的心理支持，心理健康宣传活动可以提高学生的心理健康意识。因此，以上都是学校心理健康教育的实施途径。

11.心理健康教育的主要目标是为了（）

A.使每个人都成为心理专家

B.消除所有心理问题

C.促进学生身心和谐发展

D.排除所有负面情绪

答案：C

解析：心理健康教育的根本目标是促进学生的全面发展，使学生身心和谐发展。它不是要每个人都成为心理专家，也不是要消除所有心理问题或排除所有负面情绪，而是帮助学生更好地认识自我、管理情绪、应对压力、建立良好的人际关系，从而提升整体的心理健康水平。

12.以下哪项不是常见的心理压力来源（）