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2025校招：健康管理师试题及答案

单项选择题（每题2分，共10题）

1.健康管理的宗旨是（）

A.以最小投入获取最大的健康效益

B.以最大投入获取最大的健康效益

C.以最小投入获取最小的健康效益

D.以最大投入获取最小的健康效益

2.以下哪种食物富含膳食纤维（）

A.大米

B.苹果

C.牛奶

D.鸡蛋

3.成年人正常血压范围是（）

A.收缩压90-139mmHg，舒张压60-89mmHg

B.收缩压80-129mmHg，舒张压50-79mmHg

C.收缩压100-149mmHg，舒张压70-99mmHg

D.收缩压110-159mmHg，舒张压80-109mmHg

4.健康管理的第一步是（）

A.健康评估

B.健康干预

C.收集健康信息

D.制定健康计划

5.以下不属于有氧运动的是（）

A.慢跑

B.游泳

C.举重

D.骑自行车

6.糖尿病患者饮食应控制（）的摄入。

A.蛋白质

B.碳水化合物

C.维生素

D.矿物质

7.心理健康的标准不包括（）

A.智力正常

B.情绪稳定

C.意志坚强

D.追求完美

8.健康管理服务的特点不包括（）

A.标准化

B.个体化

C.系统化

D.随意化

9.以下哪种疾病不属于慢性非传染性疾病（）

A.高血压

B.感冒

C.糖尿病

D.冠心病

10.人体必需的微量元素不包括（）

A.铁

B.锌

C.钙

D.碘

多项选择题（每题2分，共10题）

1.健康管理的基本策略包括（）

A.生活方式管理

B.需求管理

C.疾病管理

D.灾难性病伤管理

2.合理膳食的原则有（）

A.食物多样

B.谷类为主

C.多吃蔬菜水果

D.适量摄入油脂

3.运动对健康的好处有（）

A.增强心肺功能

B.控制体重

C.改善睡眠

D.提高免疫力

4.健康信息收集的方法有（）

A.问卷调查

B.体格检查

C.实验室检查

D.健康监测

5.心理健康的维护方法有（）

A.保持良好的人际关系

B.学会放松

C.培养兴趣爱好

D.正确对待挫折

6.健康管理的服务内容包括（）

A.健康评估

B.健康干预

C.健康咨询

D.健康跟踪

7.慢性非传染性疾病的危险因素有（）

A.吸烟

B.酗酒

C.不合理膳食

D.缺乏运动

8.人体的主要供能物质有（）

A.碳水化合物

B.脂肪

C.蛋白质

D.维生素

9.健康管理师应具备的职业素养有（）

A.职业道德

B.专业知识

C.沟通能力

D.团队协作能力

10.以下属于中医养生方法的有（）

A.针灸

B.推拿

C.食疗

D.气功

判断题（每题2分，共10题）

1.健康管理就是疾病管理。（）

2.膳食纤维对人体没有作用。（）

3.只要坚持运动，就不会生病。（）

4.心理健康和身体健康没有关系。（）

5.健康管理服务只针对患有疾病的人群。（）

6.吸烟是导致肺癌的主要原因之一。（）

7.人体每天需要摄入足够的水分。（）

8.健康评估只需要进行一次。（）

9.运动强度越大，对健康越有益。（）

10.中医养生注重整体观念和辨证论治。（）

简答题（每题5分，共4题）

1.简述健康管理的概念。

健康管理是以现代健康概念和中医“治未病”思想为指导，运用医学、管理学等相关学科理论、技术和方法，对个体或群体健康状况及影响健康的危险因素进行全面连续的检测、评估和干预，实现以促进人人健康为目标的新型医学服务过程。

2.合理膳食的重要性有哪些？

合理膳食能提供人体所需营养，维持正常生理功能；有助于控制体重，预防肥胖；降低患慢性疾病风险，如心血管病、糖尿病等；还能增强免疫力，保持身体健康。

3.运动对心理健康有什么作用？

运动可调节大脑神经递质分泌，改善情绪，缓解焦虑、抑郁；增强自信心和自我效能感；增加社交机会，改善人际关系；帮助释放压力，使人身心放松。

4.健康管理师的职业定位是什么？

健康管理师是从事个体或群体健康监测、分析、评估以及健康咨询、指导和危险因素干预等工作的专业人员，为服务对象提供全方位健康管理服务。

讨论题（每题5分，共4题）

1.如何在日常生活中开展健康管理？

在日常生活里，可先定期体检收集健康信息，依据结果评估健康状况。合理安排饮食，保证营养均衡；坚持适度运动，如每天散步等；规律作息，不熬夜。同时，保持良好心态，及时调整负面情绪。

2.谈谈对“治未病”理念在健