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2025年国家开放大学《跆拳道基础训练》期末考试备考题库及答案解析

所属院校：________姓名：________考场号：________考生号：________

一、选择题

1.跆拳道的基本步法不包括（）

A.前进步

B.后退步

C.侧移步

D.跳跃步

答案：D

解析：跆拳道的基本步法主要包括前进步、后退步和侧移步，这些步法是构成跆拳道技术的基础，用于移动和调整距离。跳跃步虽然也是运动中的一种步法，但通常不属于跆拳道的基本步法范畴。

2.跆拳道训练中，热身的主要目的是（）

A.提高肌肉力量

B.增加肌肉耐力

C.预防运动损伤

D.提高心率

答案：C

解析：热身的主要目的是通过逐渐提高体温和肌肉温度，增加关节活动度，从而预防运动损伤。虽然热身也会提高心率和轻微提升肌肉力量和耐力，但其首要目的是安全地进入训练状态。

3.跆拳道比赛中，得分的主要方式是（）

A.撞击对手躯干

B.撞击对手头部

C.撞击对手下肢

D.撞击对手躯干或头部

答案：D

解析：在跆拳道比赛中，得分的主要方式是通过脚法撞击对手的躯干或头部。根据规则，有效得分需要使用正脚法（正拳或正踢）准确击打得分区域，撞击下肢通常不得分。

4.跆拳道中的“品势”是指（）

A.攻击技术

B.防守技术

C.武礼

D.基本步法

答案：C

解析：“品势”是跆拳道中的一种仪式化训练形式，包括一系列特定的动作和步法，通常用于展示技术、培养礼仪和精神。它不同于攻击或防守技术，也不是基本步法，而是跆拳道文化的重要组成部分。

5.跆拳道训练中，力量训练的主要目的是（）

A.提高速度

B.增加耐力

C.增强肌肉爆发力

D.提高柔韧性

答案：C

解析：力量训练在跆拳道中的主要目的是增强肌肉的爆发力，这对于踢击时的力量和准确性至关重要。虽然力量训练也会间接提高速度和耐力，但其核心目标是增强肌肉的力量输出能力。

6.跆拳道比赛中，犯规行为不包括（）

A.撞击对手头部

B.使用禁止技术

C.拉扯对手服装

D.按时完成比赛

答案：D

解析：在跆拳道比赛中，犯规行为包括撞击对手头部、使用禁止技术（如手部攻击）和拉扯对手服装等。按时完成比赛是比赛的基本要求，不属于犯规行为。

7.跆拳道中的“道服”通常指（）

A.运动鞋

B.训练服

C.比赛服

D.护具

答案：B

解析：“道服”是跆拳道训练和比赛中的专用服装，通常包括上衣和裤子。虽然比赛服也是一种道服，但“道服”通常更广泛地指训练和日常穿着的道服，而不仅仅是比赛服。

8.跆拳道训练中，柔韧性训练的主要目的是（）

A.提高关节活动度

B.增加肌肉力量

C.提高速度

D.提高耐力

答案：A

解析：柔韧性训练在跆拳道中的主要目的是提高关节和肌肉的活动度，这对于执行高难度动作和预防运动损伤至关重要。虽然柔韧性训练也会间接影响其他方面的能力，但其核心目标是提高身体的柔韧性。

9.跆拳道比赛中，裁判员通过何种方式判断得分（）

A.观察对手是否摔倒

B.观察击打力度

C.观察击打部位和动作规范性

D.观察击打时间

答案：C

解析：裁判员在跆拳道比赛中判断得分的主要依据是击打部位和动作的规范性。得分需要击打在得分区域（躯干或头部），并且使用正确的脚法。裁判员会综合考虑击打的准确性、力度和动作是否符合规则要求。

10.跆拳道中的“礼节”主要体现在（）

A.训练态度

B.比赛行为

C.日常交往

D.以上都是

答案：D

解析：跆拳道中的“礼节”体现在训练态度、比赛行为和日常交往的各个方面。跆拳道强调尊重、谦虚和自律，这些礼节贯穿于训练、比赛和生活中的每一个环节。

11.跆拳道训练中，以下哪项不属于基本技术训练内容（）

A.基本步法

B.基本拳法

C.基本腿法

D.距离控制训练

答案：D

解析：跆拳道的基本技术训练主要包括基本步法、基本拳法和基本腿法。这些是构成跆拳道攻防技术的基础。距离控制训练虽然重要，但它更侧重于在实战中运用基本技术时的策略和技巧，本身不属于基础技术训练的范畴。

12.跆拳道比赛中，有效得分击打部位不包括（）

A.对手躯干正面

B.对手躯干侧面

C.对手头部正面

D.对手腿部正面

答案：D

解析：在跆拳道比赛中，根据规则，有效得分击打部位主要包括对手的躯干（正面和侧面）和头部（正面）。腿部正面通常不属于得分区域。因此，击打对手腿部正面是不会得分的。

13.跆拳道中的“品势”练习主要目的是（）

A.提高实战格斗能力

B.培养身体的柔韧性和协调性

C.传承和展示跆拳道礼仪和精神

D.增强肌肉爆发力

答案：C

解析：跆拳道中的“品势”练习，即形式的演练，其主要目的在于传承和展示跆拳道所蕴含的礼仪和精神。通过规范的动作和步法，练习者可以培养尊