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(2025)初中心理健康工作计划(3篇)

工作计划一

一、指导思想

以教育部《中小学心理健康教育指导纲要》为指导，坚持育心与育德相统一，根据初中生身心发展特点和规律，结合我校实际情况，通过多种途径扎实开展心理健康教育工作，培养学生积极乐观、健康向上的心理品质，促进学生身心和谐可持续发展，为他们的健康成长和幸福生活奠定基础。

二、工作目标

1.普及心理健康知识，增强全体学生的心理健康意识，提高学生心理调适能力和社会适应能力。

2.帮助学生解决成长过程中遇到的各种心理问题，预防和减少心理疾病的发生，促进学生心理健康发展。

3.建立健全学校心理健康教育工作机制，完善心理健康教育工作体系，提高心理健康教育工作的科学性、规范性和实效性。

4.加强心理健康教育教师队伍建设，提高教师的心理健康教育水平和专业素养。

5.营造积极向上、健康和谐的校园心理文化氛围，促进学生全面发展和校园和谐稳定。

三、工作措施

1.心理健康课程教学

初一阶段：开设“适应新环境”“认识自我”“学会学习”等心理健康课程，帮助学生尽快适应初中生活，了解自己的优点和不足，掌握科学的学习方法。每两周安排一节心理健康课，采用讲授、讨论、游戏、案例分析等多种教学方法，激发学生的学习兴趣和参与热情。

初二阶段：针对学生青春期身心变化特点，开展“青春期心理调适”“人际交往技巧”“情绪管理”等课程，引导学生正确认识青春期的生理和心理变化，学会与他人有效沟通和交往，合理表达和调节自己的情绪。同样每两周安排一节心理健康课，注重课程的实用性和针对性。

初三阶段：结合中考压力，设置“考前心理调适”“职业规划初探”等课程，帮助学生缓解考试焦虑，树立正确的考试观念，引导学生初步了解职业规划的重要性和方法。每月安排一节心理健康课，采用专题讲座、团体辅导等形式进行教学。

2.心理咨询服务

完善心理咨询室建设，配备专业的心理咨询设备和资料，为学生提供舒适、安全、私密的咨询环境。开放时间为每周一至周五下午放学后至6点，周六上午9点至12点。

安排专业的心理咨询教师值班，为有心理困扰的学生提供个别咨询服务。咨询教师要严格遵守心理咨询的职业道德和规范，尊重学生的隐私和权利，认真倾听学生的问题和困惑，运用专业的心理咨询方法和技术，帮助学生解决心理问题，促进学生心理健康成长。

开展电话咨询、网络咨询等多种形式的咨询服务，方便学生随时随地获得心理咨询帮助。同时，建立心理咨询档案，对咨询学生的基本情况、咨询问题、咨询过程和咨询效果进行详细记录，以便跟踪和评估咨询服务的质量和效果。

3.心理测评与建档

学期初，对全体初一新生进行心理健康普查，采用科学、规范的心理测评工具，了解学生的心理健康状况和个性特点。测评结果及时反馈给学生和家长，并为每个学生建立心理健康档案。

对测评结果异常的学生进行重点关注和跟踪，及时进行个别咨询和辅导，帮助他们解决心理问题。同时，根据学生的心理测评结果和实际情况，制定个性化的心理健康教育方案，有针对性地开展心理健康教育活动。

定期对学生的心理健康档案进行更新和完善，动态跟踪学生的心理健康状况变化，为学校心理健康教育工作提供科学依据。

4.心理健康教育活动

举办心理健康教育月活动，每年5月为心理健康教育月。在心理健康教育月期间，通过举办心理健康知识讲座、心理健康主题班会、心理健康手抄报比赛、心理健康电影展播等一系列丰富多彩的活动，普及心理健康知识，营造浓厚的校园心理文化氛围。

开展心理健康社团活动，成立心理健康社团，招募对心理健康感兴趣的学生参加。社团定期组织开展心理拓展训练、心理剧表演、心理沙龙等活动，培养学生的团队合作精神和自我探索能力，提高学生的心理健康水平。

组织心理危机干预演练，每学期至少组织一次心理危机干预演练，提高学校应对学生心理危机的能力和水平。演练内容包括心理危机的识别、报告、干预等环节，确保在学生出现心理危机时能够及时、有效地进行干预和处理。

5.教师心理健康教育培训

定期组织教师参加心理健康教育培训，每学期至少举办2次专题培训讲座。培训内容包括心理健康教育的基本理论、方法和技巧，学生常见心理问题的识别和应对，教师自身心理健康维护等方面的知识和技能。

邀请心理健康教育专家来校讲学，为教师传授最新的心理健康教育理念和方法。同时，鼓励教师参加校外的心理健康教育培训和学术交流活动，不断提高教师的心理健康教育水平和专业素养。

把心理健康教育纳入教师的校本培训计划，将心理健康教育知识和技能作为教师培训的重要内容之一。通过培训，使教师能够在日常教育教学工作中自觉渗透心理健康教育，关注学生的心理健康状况，及时发现和解决学生的心理问题。

6.家校合作

召开家长会时，安排心理健康教育专题讲座，向家长普及心理健康知识，提高家长对子女心理健康的重视程度