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舒缓疗养、宁静疗养病情告知书

尊敬的患者及家属：

为帮助您在疗愈过程中获得身心双重舒缓，本院舒缓宁静疗养中心结合现代康复医学、心理干预技术及传统自然疗法，制定系统化疗养方案。以下内容将详细说明您在疗养期间的核心安排、支持措施及注意事项，请仔细阅读并与医护团队保持沟通。

一、疗养目标与核心理念

本阶段疗养以“减痛、安神、增能”为核心目标，重点通过环境调节、症状管理及心理支持，帮助您逐步缓解躯体不适（如疼痛、乏力、睡眠障碍），改善焦虑、抑郁等负面情绪，重建对生活的掌控感。我们强调“小步渐进”原则，避免过度干预，尊重个体差异，所有方案将根据您的每日状态动态调整。

二、疗养环境与设施配置

疗养区独立于医院主院区，占地8000㎡，整体设计融合“自然疗愈”理念：

-居住空间：每间疗养室面积20-25㎡，采用低饱和度暖色调（米白、浅灰、原木色），配备可调节高度的电动护理床（防压疮材质）、无障碍卫浴（扶手、防滑地垫、紧急呼叫按钮）、可开合的全景落地窗（配备遮光帘）。室内温湿度恒定（22-24℃，湿度50-60%），新风系统每小时换气4次，空气净化器过滤PM2.5至15μg/m3以下。床头设置“情绪灯”，可通过触控调节光线色温（3000K-5000K），辅助昼夜节律调节。

-公共疗愈区：

-静心室：配备瑜伽垫、冥想椅、白噪音播放器（内置海浪、雨声、篝火等自然音效），每日9:00-11:00、15:00-17:00开放，需提前1小时预约；

-园艺疗愈角：种植薄荷、迷迭香、矮牵牛等低敏植物，设置可移动座椅，每日10:00-16:00开放，由园艺治疗师指导参与简单种植（翻土、浇水、修剪）；

-阅读音乐室：藏书300册（以散文、诗歌、自然科普为主），配备蓝牙音箱及CD机（曲库含古典音乐、新世纪音乐、传统民乐），每日14:00-18:00开放；

-户外空间：沿中心步行道设置1.2公里缓坡步道（宽度1.5米，防滑地砖），两侧种植香樟、银杏、桂花（非花期），每隔50米设置休息长椅（带遮阳棚），每日6:30-19:00开放，建议在护理员陪同下活动。

三、医疗团队与服务内容

疗养期间，您将获得多学科团队的全程支持，团队成员包括：

-主责医师（每日查房）：负责评估躯体症状（疼痛程度、生命体征、用药反应），调整镇痛、安眠等基础用药方案，与家属沟通病情进展；

-康复治疗师（每周3次，每次40分钟）：针对乏力、活动受限等问题，制定低强度康复计划（如呼吸训练、关节松动术、坐立位平衡训练）；

-心理治疗师（每周2次，每次50分钟）：通过认知行为疗法（CBT）、正念减压（MBSR）等技术，帮助识别负面思维模式，学习情绪调节技巧；

-中医理疗师（每周3次，每次30分钟）：根据体质辨证开展艾灸（温灸关元、足三里）、耳穴压豆（神门、心、皮质下穴）、经络按摩（轻手法）；

-营养护师（入院3日内评估，之后每周调整）：制定半流质/软食为主的餐单（每日热量1800-2200大卡），重点补充优质蛋白（鱼、蛋、乳清蛋白粉）、膳食纤维（南瓜、山药、燕麦）及抗氧化营养素（蓝莓、西蓝花、番茄），避免辛辣、生冷及易胀气食物（如豆类、碳酸饮料）；

-护理团队（24小时在岗）：负责日常生活照护（协助洗漱、如厕、进食）、症状监测（每4小时记录疼痛VAS评分、睡眠时长）及紧急情况处理。

四、个性化疗养方案（以入院前2周为例）

第1-3日（适应期）：

-目标：稳定基础状态，缓解急性不适（如中重度疼痛、严重失眠）。

-具体措施：

-疼痛管理：采用“药物+非药物”联合方案，初始阶段以口服缓释阿片类药物（剂量根据VAS评分调整）为主，配合经皮电刺激（TENS）仪（每日2次，每次20分钟，电极片放置于疼痛区域）；

-睡眠干预：晚21:00开始“睡前准备流程”——关闭室内强光、调暗情绪灯至3000K、播放白噪音（雨声）、温水泡脚（40℃，15分钟），若30分钟未入睡，可短期使用助眠药物（如唑吡坦5mg）；

-心理支持：首次心理访谈聚焦“当前最困扰的问题”（如对病情的担忧、对家人的愧疚），治疗师通过“情绪温度计”（1-10分）帮助量化情绪强度，初步建立信任关系；

-活动限制：以卧床/坐卧为主，每日坐起时间累计不超过2小时，避免体位骤变引发头晕。

第4-7日（轻量激活期）：

-目标：逐步恢复部分功能，提升日常活动能力。

-具体措施：

-康复训练：每日上午9:00进行“床边功能训练”——深呼吸练习（腹式呼吸，5组/日，每组10次）、上肢抗阻训练（使用0.5kg沙袋）、下肢被动抬腿（护理员辅助，5次/侧）；

-中医干