胃痛中医治疗与预防常识介绍.docxVIP

胃痛中医治疗与预防常识介绍

胃痛，这个在日常生活中颇为常见的不适，从古至今都是中医关注的重点。它并非一个独立的疾病名称，而是一个以胃脘部近心窝处疼痛为主要表现的症状，常伴有痞闷、胀满、嗳气、嘈杂、泛酸、恶心呕吐等兼症。中医对胃痛的认识有着悠久的历史和丰富的理论实践，其治疗与预防强调辨证施治、整体调理，注重“治未病”与“既病防变”的统一。

一、中医对胃痛的认识

中医认为，胃主受纳腐熟水谷，为“水谷之海”，其气以和降为顺。胃痛的发生，主要是由于外邪犯胃、饮食不节、情志失调、脾胃虚弱等因素导致胃失和降，气机阻滞，不通则痛；或胃阴不足，胃失濡养，不荣则痛。病位主要在胃，但与肝、脾等脏腑的功能失调密切相关。

常见病因病机：

1.寒邪客胃：外感寒邪，内客于胃，寒凝气滞，胃气不和而痛。

2.饮食不节：暴饮暴食，或过食生冷、辛辣、肥甘厚味，损伤脾胃，食滞不化，气机受阻而痛。

3.肝气犯胃：忧思恼怒，情志不畅，肝失疏泄，横逆犯胃，胃气阻滞，不通则痛。

4.脾胃虚弱：素体脾胃虚弱，或劳倦过度，或久病不愈，脾胃受损，中阳不振，寒自内生，胃失温养；或胃阴不足，胃失濡润，均可导致胃痛。

二、胃痛的中医辨证与治疗思路

中医治疗胃痛，并非简单地“止痛”，而是强调辨证求因，审因论治。根据胃痛的性质、伴随症状、舌苔脉象等，辨别其寒、热、虚、实、在气、在血等不同证型，然后施以相应的治法。

常见证型与治疗原则：

1.寒邪犯胃证：胃痛暴作，恶寒喜暖，得温痛减，遇寒加重，口淡不渴，或喜热饮。治宜温胃散寒，行气止痛。

2.饮食停滞证：胃脘疼痛，胀满拒按，嗳腐吞酸，或呕吐不消化食物，其味腐臭，吐后痛减，不思饮食，大便不爽。治宜消食导滞，和胃止痛。

3.肝气犯胃证：胃脘胀闷，攻撑作痛，脘痛连胁，嗳气频繁，大便不畅，每因情志因素而痛作或加重。治宜疏肝解郁，理气止痛。

4.肝胃郁热证：胃脘灼痛，痛势急迫，烦躁易怒，泛酸嘈杂，口干口苦。治宜疏肝泄热，和胃止痛。

5.脾胃虚寒证：胃痛隐隐，绵绵不休，喜温喜按，空腹痛甚，得食则缓，劳累或受凉后发作或加重，泛吐清水，神疲纳呆，四肢倦怠，手足不温。治宜温中健脾，和胃止痛。

6.胃阴不足证：胃脘隐隐灼痛，似饥而不欲食，口燥咽干，五心烦热，消瘦乏力，大便干结。治宜养阴益胃，和中止痛。

常用治法：

1.中药内服：这是中医治疗胃痛的主要方法。医生会根据辨证结果开具相应的方剂，如寒邪犯胃常用良附丸，饮食停滞常用保和丸，肝气犯胃常用柴胡疏肝散，脾胃虚寒常用黄芪建中汤等。中药的使用强调个体化，需在专业医师指导下进行。

2.针灸疗法：选取中脘、足三里、内关、公孙等穴位，根据证型加减，采用补法或泻法，以疏通经络，调和脾胃，缓解疼痛。

3.艾灸疗法：适用于虚寒性胃痛，常选用中脘、足三里、神阙等穴位，通过温热刺激，达到温通经络、散寒止痛的目的。

4.推拿按摩：在胃脘部及相关穴位进行轻柔按摩，可促进胃肠蠕动，缓解痉挛，减轻疼痛。

三、胃痛的日常预防与调护

“三分治，七分养”，对于胃痛而言，日常的预防与调护尤为重要。

1.饮食有节，规律进餐：

*定时定量，避免暴饮暴食，也不宜过度饥饿。

*细嚼慢咽，以减轻胃肠负担。

*饮食宜温、软、淡、素、鲜，避免过冷、过热、过硬、过辣、过咸及过于油腻、煎炸、生冷的食物。

*戒烟限酒，减少对胃黏膜的刺激。

2.调畅情志，心态平和：

*中医认为“怒伤肝”、“思伤脾”，不良情绪是诱发和加重胃痛的重要因素。

*学会调节情绪，保持心情舒畅，避免忧思恼怒，建立积极乐观的生活态度。

*可通过听音乐、散步、冥想、与人倾诉等方式缓解压力。

3.起居有常，劳逸结合：

*规律作息，保证充足睡眠，避免熬夜。

*注意腹部保暖，避免受凉，尤其是在季节交替、气温变化时。

*适当进行体育锻炼，如散步、慢跑、太极拳等，以增强脾胃功能，但应避免剧烈运动。

4.谨慎用药：

*某些药物，如非甾体类抗炎药（如阿司匹林、布洛芬等）、某些抗生素等，对胃黏膜有刺激作用，应在医生指导下使用，避免长期大量服用。

*若需长期服药，可咨询医生是否需要同时服用胃黏膜保护剂。

5.及时就医，规范治疗：

*若胃痛反复发作，或疼痛剧烈、持续不缓解，伴有呕血、黑便、消瘦等报警症状时，应及时到正规医院就诊，进行相关检查（如胃镜、幽门螺杆菌检测等），明确诊断，排除器质性疾病，以免延误病情。

*对于慢性胃痛患者，应遵医嘱坚持治疗，切忌自行停药或随意换药。

结语

胃痛虽常见，但不容忽视。中医在胃痛的治疗与预防方面，积累了宝贵的经验，其整体观念和辨证施治的特点，对于缓解症状、改善体质、防止复发具有显著优势。我们应了解相关常识，关注自身脾胃健康，通