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2025年大学《藏医学-藏医养生学》考试参考题库及答案解析

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一、选择题

1.藏医养生学中，维持“隆、赤巴、培根”三因素平衡的关键是（）

A.情绪波动

B.饮食不规律

C.适度运动

D.持续静坐

答案：C

解析：藏医认为“隆、赤巴、培根”三因素平衡是健康的基础。适度运动可以促进气血流通，帮助调节三因素，维持身体平衡。情绪波动、饮食不规律和持续静坐都可能破坏三因素的平衡，不利于养生。

2.藏医养生学中，下列哪项不属于“五根”的范畴（）

A.视根

B.嗅根

C.味根

D.动根

答案：D

解析：藏医认为“五根”是指视根、嗅根、味根、触根和意根，它们是感知外界信息的基础。动根不属于五根的范畴。

3.藏医养生学中，调节“培根”功能的食物主要是（）

A.辛辣食物

B.酸性食物

C.甜味食物

D.苦味食物

答案：C

解析：藏医认为甜味食物可以调和培根，使其功能正常。辛辣、酸性和苦味食物则可能对培根功能产生不良影响。

4.藏医养生学中，下列哪项是“隆”失衡的主要表现（）

A.便秘

B.消化不良

C.头痛

D.腹胀

答案：C

解析：藏医认为“隆”失衡会导致头痛、失眠、精神紧张等症状。便秘、消化不良和腹胀则更多是“培根”失衡的表现。

5.藏医养生学中，保持“赤巴”功能正常的主要途径是（）

A.情绪稳定

B.饮食适量

C.适度运动

D.充足睡眠

答案：B

解析：藏医认为适量饮食可以保持“赤巴”功能正常。情绪稳定、适度运动和充足睡眠虽然对健康有益，但不是调节“赤巴”功能的主要途径。

6.藏医养生学中，下列哪项是“培根”失衡的主要表现（）

A.心悸

B.眩晕

C.口干

D.发热

答案：B

解析：藏医认为“培根”失衡会导致眩晕、腹胀、便秘等症状。心悸、口干和发热则更多是“赤巴”失衡的表现。

7.藏医养生学中，下列哪项是调节“隆”功能的重要方法（）

A.饮食清淡

B.避免情绪波动

C.适度运动

D.保持静坐

答案：C

解析：藏医认为适度运动可以调节“隆”功能，促进气血流通。饮食清淡、避免情绪波动和保持静坐虽然对健康有益，但不是调节“隆”功能的主要方法。

8.藏医养生学中，下列哪项是调节“赤巴”功能的重要方法（）

A.饮食辛辣

B.饮食适量

C.避免情绪波动

D.保持静坐

答案：B

解析：藏医认为适量饮食可以调节“赤巴”功能。饮食辛辣、避免情绪波动和保持静坐虽然对健康有益，但不是调节“赤巴”功能的主要方法。

9.藏医养生学中，下列哪项是保持“五根”功能正常的重要途径（）

A.情绪稳定

B.饮食规律

C.适度运动

D.充足睡眠

答案：B

解析：藏医认为饮食规律可以保持“五根”功能正常。情绪稳定、适度运动和充足睡眠虽然对健康有益，但不是调节“五根”功能的主要途径。

10.藏医养生学中，下列哪项是调节“三因素”平衡的重要方法（）

A.饮食调节

B.情绪稳定

C.适度运动

D.以上都是

答案：D

解析：藏医认为饮食调节、情绪稳定和适度运动都是调节“三因素”平衡的重要方法。三者相互配合，可以有效地维持身体的健康状态。

11.藏医养生学中，下列哪项是维持“隆”平顺流动的关键（）

A.饮食过饱

B.情绪压抑

C.适度行走

D.长时间静坐

答案：C

解析：藏医认为“隆”具有动而不停的特性，需要适度活动来维持其平顺流动。饮食过饱、情绪压抑和长时间静坐都会阻碍“隆”的运行，导致失衡。

12.藏医养生学中，下列哪项是调和“培根”的重要方法（）

A.饮食辛辣

B.饮食甘甜

C.经常熬夜

D.饮食酸涩

答案：B

解析：藏医认为甘甜味的食物能够温和、滋润，有助于调和“培根”。辛辣、酸涩味食物以及经常熬夜则可能耗伤“培根”，导致其功能紊乱。

13.藏医养生学中，下列哪项是促进“赤巴”功能正常发挥的途径（）

A.饮食过咸

B.饮食适量

C.情绪低落

D.长期吸烟

答案：B

解析：藏医认为适量饮食，特别是均衡摄入各类营养，能够支持“赤巴”的消化、吸收功能。过咸、情绪低落和长期吸烟都对“赤巴”功能有负面影响。

14.藏医养生学中，下列哪项是“培根”失衡时可能出现的症状（）

A.烦躁易怒

B.头痛眩晕

C.口干舌燥

D.神经衰弱

答案：B

解析：藏医理论中，“培根”失衡常与水湿、沉重、寒冷等特性相关，易导致头痛、眩晕、腹胀、便秘等症状。烦躁易怒、口干舌燥和神经衰弱更多是“赤巴”或“隆”失衡的表现。

15.藏医养生学中，下列哪项是“隆”失衡时可能出现的症状（）

A.腹胀便溏

B.头痛失眠

C.食欲不振

D.关节疼痛

答案：B

解析：藏医认为“隆”失衡具