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二年级心理健康教育教案

一、活动主题：认识我的情绪朋友

二、适合年级：二年级

三、活动目标

1.认知目标：帮助学生认识几种常见的基本情绪（如开心、生气、难过、害怕），了解不同情绪的名称和基本表现。

2.情感目标：引导学生体验并接纳自己的各种情绪，知道有情绪是正常的。

3.行为目标：初步学习用简单的方式表达自己的基本情绪，尝试用积极的方式应对不开心的情绪。

四、活动准备

1.教具：

*四种情绪表情卡片（开心、生气、难过、害怕，可以是卡通人物或简笔画）。

*一个“情绪宝盒”（可用鞋盒装饰，里面放一些能引发不同情绪联想的小物件，如笑脸徽章、皱巴巴的纸团、可爱的小玩具、仿真小蜘蛛等）。

*绘画纸、彩笔。

*轻松愉快的背景音乐。

2.场地：教室，学生围坐成圆圈或小组。

五、活动时长：约三十分钟

六、活动过程

（一）暖场活动：表情变变变（约五分钟）

1.教师导语：“小朋友们，今天我们先来玩一个有趣的小游戏，叫做‘表情变变变’。老师说一个词语，你们就用脸上的表情把它表演出来，好不好？”

2.教师说出不同情绪相关的词语，如“吃到糖果”（开心）、“玩具被抢走了”（生气/难过）、“看到可怕的虫子”（害怕）、“得到表扬”（开心）等，引导学生做出相应的表情。

3.教师观察并鼓励学生：“哇，你们都是小小表演家，表情真丰富！”

（二）活动导入：情绪宝盒探秘（约七分钟）

1.教师出示“情绪宝盒”：“今天老师带来了一个神奇的‘情绪宝盒’，里面藏着一些小秘密，它们会让我们有不一样的感觉。我们一起来看看吧！”

2.教师逐一从宝盒中取出物品，引导学生观察并说出看到物品时的感受，引出情绪名称。

*例：取出笑脸徽章，问：“看到这个，你感觉怎么样？”（开心）

*取出皱巴巴的纸团，问：“看到这个，你觉得它像什么？可能发生了什么事？”（难过、生气）

*取出可爱的小玩具，问：“看到这个，你想做什么？感觉如何？”（开心、喜欢）

*取出仿真小蜘蛛（提前说明是假的），问：“看到这个，有没有小朋友会觉得……”（害怕）

3.教师小结：“原来，我们会因为不同的事情产生不同的感觉，这些感觉就叫做‘情绪’。今天，我们就一起来认识几位常见的‘情绪朋友’。”

（三）核心活动：认识我的情绪朋友（约十分钟）

1.认识情绪卡片：

*教师逐一出示“开心、生气、难过、害怕”的情绪表情卡片。

*引导学生观察卡片上人物的表情（眉毛、眼睛、嘴巴的样子），并模仿。

*讨论：“什么时候你会感到开心/生气/难过/害怕呢？”（鼓励学生结合自身经验分享，教师及时肯定和回应）

2.情绪小画家：

*教师：“我们每个人都有这些情绪朋友。现在请小朋友们当一回小画家，画一画你最近一次感到‘开心’（或选择一个其他情绪，可让学生自选或统一主题）的样子，或者画一画让你感到‘开心’的事情。”

*学生绘画，教师巡视指导，鼓励大胆创作。

*邀请几位学生展示自己的作品，并说说画的是什么，当时是什么心情。

3.情景辨析：

*教师设置几个简单情景，如：

*“小明把自己的零食分给了好朋友，他心里觉得怎么样？”（开心）

*“小红不小心把画画的彩笔弄丢了，她可能会觉得……”（难过）

*“天黑了，一个人在家，有些小朋友可能会……”（害怕）

*“小刚排队时被别人推了一下，他可能会……”（生气）

*引导学生说出情景中人物可能的情绪，并讨论如果是自己，会怎么做。（初步引导积极应对，如生气时可以告诉老师，难过时可以找朋友安慰等）

（四）总结与分享：情绪小管家（约五分钟）

1.教师引导学生回顾今天认识的情绪朋友。

2.教师总结：“我们认识了开心、生气、难过、害怕这些情绪朋友。每一种情绪都是正常的，就像天气有晴天、阴天一样。当我们感到开心的时候，我们可以和朋友分享；当我们感到生气、难过或者害怕的时候，也不要藏在心里，可以告诉爸爸妈妈、老师或者好朋友，他们会帮助我们。我们要学会做自己情绪的小管家，和情绪朋友好好相处。”

3.鼓励学生：“希望小朋友们以后能更清楚地知道自己的情绪，做快乐的小管家！”

七、活动延伸

1.情绪角：在教室设置一个“情绪角”，提供情绪表情卡片、绘画工具等，让学生可以在情绪角表达和调节自己的情绪。

2.情绪日记（图画形式）：鼓励学生用画画的方式记录自己一天的主要情绪。

3.故事分享：阅读与情绪相关的绘本故事，如《我的情绪小怪兽》等，进一步深化对情绪的理解。

八、注意事项

1.活动过程中，教师要营造轻松、安全、被接纳的氛围，鼓励学生大胆表达真实想法。

2.尊重学生的个体差异，对不同学生的情绪体验和表达方式给予理解和肯