4.20-3岁儿童日常起居和活动的保育（课件）《 0-3岁儿童保育的基本概念》（华东师范大学出版社）.pptxVIP

第四章

0-3岁儿童日常起居和活动的保育柳倩徐琼编著

目录CONTENTS0-3岁儿童生活作息0-3岁儿童日常起居和活动的保育第一节第二节

第二节0-3岁儿童日常起居和活动的保育一、进食二、睡眠三、如厕四、个人清洁卫生五、服装卫生六、运动

导入一日生活制度中核心部分是进食、睡眠、如厕、个人清洁卫生和运动，其中还需要注意服装卫生等问题。

第二节0-3岁儿童日常起居和活动的保育标题二、睡眠四、个人清洁卫生一、进食三、如厕五、服装卫生六、运动

一、进食0-3岁儿童的日常生活是以进食行为为中心开展的。良好的进食行为不仅决定了儿童营养获得的完善性、均衡性，而且影响着睡眠、如厕以及运动等日常生活的其他环节。进食本身不仅是一个复杂的生理过程，进食技能发育有赖于消化系统解剖结构上的完整，其成熟的情况不仅需神经发育成熟，而且与个体发育水平和教育有关。养育者需要根据儿童身心发展规律调整喂养方式和食物结构。0-3岁儿童进食行为呈现出一定的年龄特点。婴幼儿进食行为具有个体差异性。个体差异性不仅表现为不同年龄的进食行为有着年龄差异性，而且表现为同一年龄不同个体之间存在差异性，即使是同一个体也会表现出进食行为的不稳定性。第二节0-3岁儿童日常起居和活动的保育

二、睡眠（一）评价0-3岁儿童睡眠质量和数量的标准1.睡眠时间不同年龄的人对睡眠时间的需求是不完全相同的。年龄越小，大脑皮层兴奋性越低，对疲劳的耐受性也越差，因此需要睡眠的时间也越长。2.睡眠周期快速眼球运动的“眼球快速运动睡眠”（REM），又叫“活动睡眠”或“梦睡眠”。无明显眼球运动的“非眼球快速运动睡眠”（NREM），又叫“安静睡眠”。第二节0-3岁儿童日常起居和活动的保育

二、睡眠（一）评价0-3岁儿童睡眠质量和数量的标准3.睡眠的深度深睡眠的表现状态是非常安静，脸部、四肢均呈放松状态，偶尔在声音的刺激下有惊跳动作，一些孩子出现嘴角的摆动，呼吸非常均匀，偶有鼻鼾声，处在完全休息状态。浅睡眠时，儿童显得不安静，眼虽然呈闭合的，但可见到眼球在眼睑下快速运动，偶尔短暂地睁开眼睛，四肢和躯体有一些活动，脸上常显出可笑的表情，如微笑和皱眉，有时出现吸吮动作或咀嚼动作，轻微的声响就可引发惊跳动作，有时突然啼哭。第二节0-3岁儿童日常起居和活动的保育

二、睡眠（一）评价0-3岁儿童睡眠质量和数量的标准1.睡眠时间第二节0-3岁儿童日常起居和活动的保育

二、睡眠（一）评价0-3岁儿童睡眠质量和数量的标准2.睡眠周期第二节0-3岁儿童日常起居和活动的保育

二、睡眠（二）睡眠前的准备1.创设有利于提高睡眠质量的环境2.提供卫生清洁的卧具3.睡眠前饮食要恰当4.睡前稳定情绪5.建立睡眠反射6.加强锻炼，提高睡眠质量第二节0-3岁儿童日常起居和活动的保育

二、睡眠（二）睡眠前的准备1.创设有利于提高睡眠质量的环境（1）儿童睡觉的房间既要阳光充足，又不会被阳光直射，还要拥有适宜睡眠的室温。（2）儿童卧室要避免大声喧哗、电视机音量开得过大或者发出很大的家务声音，儿童睡眠环境也不要求完全安静。（3）合理的采光照明，既能保证视觉机能的需要，又有助于睡眠质量的提高。（4）注意居室内的通风，最好在睡前先打开门窗让空气流通一下以后再关上门窗睡觉。（5）良好的心理环境有助于孩子获得安全感，从而保证睡眠质量。第二节0-3岁儿童日常起居和活动的保育

二、睡眠（三）睡眠时的保育1.睡姿由于0-3岁儿童骨骼的骨化尚未完成，因此，固定一种睡姿，易造成颅骨、胸廓、脊柱的变形，适宜的睡法是各种睡姿交替变化，不应该固定一种睡姿。这样可以使婴儿的头型长得匀称、好看。仰睡俯睡侧睡第二节0-3岁儿童日常起居和活动的保育

二、睡眠（三）睡眠时的保育2.注意睡眠中的动态变化（1）尽量不要惊醒儿童（2）及时发现儿童睡眠时哭闹的原因（3）训练儿童夜间自然入睡（4）养成只有睡觉才到床上的习惯（5）不要让孩子养成抱着入睡的习惯第二节0-3岁儿童日常起居和活动的保育

二、睡眠（三）睡眠时的保育2.注意睡眠中的动态变化（1）尽量不要惊醒儿童睡眠过程是一个由浅睡和熟睡交替的过程。熟睡和浅睡每晚45-60分钟一个周期轮回，一夜有4-6个轮回。浅睡时，儿童容易被惊醒。由于保育者无法判断儿童究竟处于什么睡眠状态，因此，夜里起床察看时，要尽量小心以免惊醒孩子；最好开夜灯或者柔和的灯光，以减少对儿童的影响和刺激。半夜哺乳时不给予任何刺激，哺乳完毕后立刻入睡。第二节0-3岁儿童日常起居和活动的保育

二、睡眠（三）睡眠时的保育2.注意睡眠中的动态变化（2）及时发现儿童睡眠时哭闹的原因一般儿童会在夜里哭闹。保育者应该及时发现原因，并且作出合适的处理。儿童会因为声音