2025年健康管理师肥胖与腰椎间盘突出关系专题试卷及解析.pdfVIP

2025年健康管理师肥胖与腰椎间盘突出关系专题试卷及解析1

2025年健康管理师肥胖与腰椎间盘突出关系专题试卷及解

析

2025年健康管理师肥胖与腰椎间盘突出关系专题试卷及解析

第一部分：单项选择题（共10题，每题2分）

1、肥胖增加腰椎间盘突出风险的主要机制是什么？

A、肥胖导致肌肉力量增强

B、肥胖增加腰椎负荷，加速椎间盘退变

C、肥胖改善血液循环

D、肥胖降低炎症反应

【答案】B

【解析】正确答案是B。肥胖通过增加体重，特别是腹部脂肪的堆积，会显著增加腰椎

的机械负荷，长期超负荷会加速椎间盘的退行性变，从而增加腰椎间盘突出的风险。A

选项错误，肥胖通常伴随肌肉力量相对不足而非增强；C选项错误，肥胖常导致血液循

环不畅；D选项错误，肥胖是一种慢性炎症状态，会增加而非降低炎症反应。知识点：

肥胖的生物力学效应。易错点：容易混淆肥胖对肌肉和骨骼系统的不同影响。

2、腰椎间盘突出最常见的部位是？

A、L1L2

B、L2L3

C、L4L5

D、L5S1

【答案】D

【解析】正确答案是D。腰椎间盘突出最常发生在L5S1和L4L5节段，因为这两个节段

承受的负荷最大，活动度也最大。L1L2和L2L3相对少见。知识点：腰椎间盘突出的

好发部位。易错点：容易忽略L5S1是最高发的节段。

3、以下哪项是肥胖患者预防腰椎间盘突出的首要措施？

A、长期卧床休息

B、快速减重

C、科学减重与核心肌群训练

D、单纯依赖药物治疗

【答案】C

【解析】正确答案是C。科学减重可以减轻腰椎负荷，核心肌群训练能增强腰椎稳定性，

两者结合是预防腰椎间盘突出的关键。A选项错误，长期卧床会导致肌肉萎缩；B选项

错误，快速减重可能对身体造成其他伤害；D选项错误，药物只能缓解症状，不能从根

本上预防。知识点：腰椎间盘突出的预防策略。易错点：容易忽视核心肌群训练的重要

2025年健康管理师肥胖与腰椎间盘突出关系专题试卷及解析2

性。

4、腰椎间盘突出患者急性期最适宜的体位是？

A、久坐

B、久站

C、俯卧

D、仰卧屈膝

【答案】D

【解析】正确答案是D。仰卧屈膝可以减轻腰椎压力，缓解神经根压迫，是急性期的推

荐体位。久坐和久站都会增加腰椎负荷；俯卧可能加重腰椎前凸，不适合急性期。知识

点：腰椎间盘突出的急性期管理。易错点：容易选择错误的休息体位。

5、肥胖与腰椎间盘突出之间的主要生物学联系是？

A、肥胖增加胰岛素敏感性

B、肥胖导致慢性炎症状态

C、肥胖降低血脂水平

D、肥胖增强免疫功能

【答案】B

【解析】正确答案是B。肥胖，特别是内脏肥胖，会导致慢性低度炎症状态，这种炎症

会加速椎间盘的退变过程。A、C、D选项均与肥胖的生物学效应相反。知识点：肥胖

的代谢性炎症效应。易错点：容易混淆肥胖对不同代谢指标的影响。

6、以下哪项运动最适合肥胖且伴有腰椎间盘突出的患者？

A、高强度间歇训练

B、游泳

C、举重

D、长跑

【答案】B

【解析】正确答案是B。游泳是一项低冲击性运动，既能减重又能锻炼全身肌肉，特别

是背部肌肉，且不会增加腰椎负荷。高强度间歇训练、举重和长跑都可能对腰椎造成较

大压力。知识点：腰椎间盘突出患者的运动选择。易错点：容易忽视运动的冲击性对腰

椎的影响。

7、腰椎间盘突出的典型症状是？

A、上肢麻木

B、腰痛伴下肢放射痛

C、胸痛

D、腹痛

【答案】B

2025年健康管理师肥胖与腰椎间盘突出关系专题试卷及解析3

【解析】正确答案是B。腰椎间盘突出的典型症状是腰痛合并下肢放射痛（坐骨神经痛），

这是由于椎间盘突出压迫神经根所致。上肢麻木、胸痛和腹痛不是腰椎间盘突出的典型

表现。知识点：腰椎间盘突出的临床表现。易错点：容易混淆不同部位椎间盘突出的症

状。

8、肥胖患者腰椎间盘突出术后，以下哪项康复措施最重要？

A、立即恢复高强度运动

B、控制体重并坚持腰背肌锻炼

C、长期佩戴腰围

D、避免任何运动

【答案】B

【解析】正确答案是B。术后控制体重可以减少复发风险，腰背肌锻炼能增强腰椎稳定

性，是最重要的康复措施。立即恢复高强度运动可能导致复发；长期佩戴腰围会导致肌

肉依赖；完全避免运动不利于康复