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原地单手肩上投篮
单位:凤阳县总铺中学执教:姜国防时间:2019-05
问题一你了解NBA,能说出几个代表队和几个球星吗?问题答:骑士、勇士、公牛、雄鹿、火箭……大鲨鱼——奥尼尔;小皇帝——詹姆斯闪电侠——韦德飞人——乔丹魔兽——霍华德狼王——加内特……
问题二中国有哪几位球员参加过NBA?分别效力哪个队?答:王治郅——小牛队巴特尔——马刺队姚明——火箭队易建联——雄鹿队孙悦——湖人、尼克斯
课题引入篮球运动是广大中学生喜爱的体育运动项目之一,也是初中教材重要组成部分。原地单手肩上投篮是篮球技术中重中之重,是比赛得分的关键,这节课我们来学习原地单手肩上投篮技术:
握球方法投篮动作解读思考巩固易犯错误及纠正温馨提示本课件要点:
握球方法
投篮动作解读:
1、力量的运用
2、瞄准点:
3、出手的角度
4、球的旋转:
5、投篮抛物线
思考巩固1、投篮的用力顺序描述?答案:开始于脚下向上鱼贯用力,蹬伸踝关节——伸膝关节——直腰——伸肘——最后腕指的伸和弹拨。
答案:弧度越高入篮的机率越大,但是,考虑时间和位置,中等弧度的投篮最为适宜。2、球的飞行弧度与入篮率的关系?
3、球体旋转的作用?答案:球体的旋转有利于提高飞行的稳定性和入篮的机率。
小结:这节课有哪些收获?还有那些疑惑?
课后作业
原地单手肩上投篮三组、每组10个
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