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中班爱眼教案

一、活动目标

1.认知目标：初步了解眼睛的重要性，知道眼睛能帮助我们看见五彩斑斓的世界，认识几种常见的保护眼睛的方法。

2.技能目标：学习正确的看书写字姿势和远眺放松的方法，尝试在日常活动中保护自己的眼睛。

3.情感目标：体验眼睛健康带来的快乐，萌发爱护眼睛的情感，愿意做保护眼睛的小卫士。

二、活动准备

1.物质准备：

*关于眼睛结构和功能的简单图片或视频（如：眼睛能看风景、看书、看电视，眼睛看不见会怎样等）。

*常见的伤害眼睛行为图片（如：趴着看书、长时间看电视、用脏手揉眼睛、在强光/弱光下看书）和保护眼睛行为图片（如：正确坐姿看书、定时远眺、勤洗手、做眼保健操简化版）。

*小镜子人手一面（或小组一面）。

*PPT课件（整合上述图片和视频）。

*眼罩若干（用于体验游戏）。

*绘画工具：画纸、蜡笔，用于绘制“我明亮的眼睛”或“爱眼小卫士”标志。

*“爱眼小卫士”奖章或小贴纸（可选）。

2.经验准备：幼儿对自己的身体器官已有初步的认识。

三、活动过程

（一）猜谜导入，激发兴趣——神奇的“小窗户”

1.谜语引出主题：教师说谜语：“上边毛，下边毛，中间一颗黑葡萄。（打一身体器官）”引导幼儿猜出是“眼睛”。

2.自由讨论：“小朋友们，我们的眼睛像什么？它有什么用呢？”鼓励幼儿大胆发言，分享眼睛能看到的事物，如：看到爸爸妈妈的笑脸、看到美丽的花朵、看到好玩的玩具、看书、看电视等。

3.教师小结：“是啊，我们的小眼睛就像两扇明亮的小窗户，帮助我们看到了这个五彩缤纷、奇妙无比的世界。如果没有眼睛，我们会怎么样呢？”（引导幼儿感受眼睛的重要性）

（二）探索发现，认识危害——眼睛“生病”了怎么办

1.体验“失明”：邀请个别幼儿戴上眼罩，尝试走路、触摸物体，体验暂时看不见的不方便。提问：“当你看不见的时候，感觉怎么样？”

2.观察图片/视频：

*出示模糊不清的图片（如：失焦的风景、重影的文字），提问：“小朋友们，看这些图片感觉舒服吗？如果我们的眼睛生病了，看东西可能就是这样的。”

*出示常见的伤害眼睛行为图片：

*长时间近距离看电视、玩手机、玩平板电脑。

*在光线很暗或很强的地方看书、画画。

*趴在桌子上看书、躺着看书。

*用脏手揉眼睛。

*把细小的玩具、豆子等放进眼睛里。

*引导幼儿讨论：“这些行为对眼睛好吗？会让眼睛怎么样呢？”（如：眼睛干涩、疼痛、看不清东西，严重的可能会受伤）。

（三）学习方法，争做卫士——保护眼睛我能行

1.讨论保护方法：“眼睛这么重要，我们要怎样保护它，让它一直亮晶晶、看清楚呢？”鼓励幼儿结合生活经验，自由发表看法。

2.“爱眼小博士”分享：教师结合图片或情景演示，总结并补充保护眼睛的好方法：

*正确姿势：看书、画画时，身体坐直，胸口离桌子边要有一个小拳头的距离，眼睛离书本要有一尺左右（可请幼儿比划），握笔姿势要正确。

*控制时间：看电视、玩电子产品的时间不能太长，看一会儿就要休息。（可约定：看一集动画片就休息，或者玩15分钟就停下来）。

*光线适宜：不在阳光直射下或昏暗的地方看书、画画。

*不用脏手揉眼睛：眼睛不舒服时，先洗手，或者用干净的毛巾擦，也可以告诉老师和爸爸妈妈。

*多吃“护眼”食物：多吃胡萝卜、菠菜、蓝莓、鸡蛋等对眼睛有好处的食物。

*勤做“望远”运动：看书、画画、看电视一段时间后，要站起来，看看远处的绿树、天空，让眼睛休息一下。（带领幼儿实践：“小朋友们，现在请大家看向窗外，找找最远的那棵树，盯着它看10秒钟……再眨眨眼睛，是不是舒服多了？”）

*定期检查：提醒爸爸妈妈定期带我们去检查眼睛。

3.学习“远眺放松法”：带领幼儿一起做简单的眼部放松动作：

*闭上眼睛，轻轻按摩眼皮（做2下）。

*睁开眼睛，向上下左右四个方向看（各1下）。

*双手掌心相互搓热，轻轻捂住眼睛，感受温暖（5秒钟）。

*最后，一起看向窗外远处的景物，深呼吸。

（四）巩固提升，快乐延伸——我是爱眼小卫士

1.游戏“火眼金睛”：

*准备一些图片，有的图中有保护眼睛的行为，有的有伤害眼睛的行为。

*请幼儿快速判断，并说出“对”或“错”，为什么。

2.绘画“我明亮的眼睛”/“爱眼小妙招”：

*提供画纸和蜡笔，让幼儿画出自己明亮的眼睛，或者画出自己学到的保护眼睛的好方法。

*鼓励幼儿互相展示自己的作品，并说说画的是什么。

3.颁发“爱眼小卫士”奖章/贴纸：“今天小朋友们都学到了很多保护眼睛的好方法，希望大家都能做一个爱护眼睛的小卫士