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2025年健康管理师慢性病患者身体活动干预专题试卷及解析1

2025年健康管理师慢性病患者身体活动干预专题试卷及解

析

2025年健康管理师慢性病患者身体活动干预专题试卷及解析

第一部分：单项选择题（共10题，每题2分）

1、对于2型糖尿病患者，以下哪种身体活动方式最有助于改善胰岛素敏感性？

A、高强度间歇训练

B、长时间低强度有氧运动

C、抗阻训练

D、柔韧性训练

【答案】C

【解析】正确答案是C。抗阻训练能显著增加肌肉量，而肌肉是葡萄糖利用的主要场所，

因此能有效改善胰岛素敏感性。A选项高强度间歇训练虽然有效，但对部分患者风险较

高；B选项有氧运动主要改善心肺功能；D选项柔韧性训练对胰岛素敏感性影响较小。

知识点：运动对糖代谢的影响机制。易错点：容易误选有氧运动，因为传统观念认为有

氧运动是糖尿病首选。

2、高血压患者进行身体活动时，应特别注意避免？

A、运动前热身

B、等长收缩运动

C、运动后整理活动

D、中等强度有氧运动

【答案】B

【解析】正确答案是B。等长收缩运动（如举重）会使血压急剧升高，对高血压患者风