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2025年演出经纪人艺人心理暗示与积极自我对话技术专题试卷及解析1

2025年演出经纪人艺人心理暗示与积极自我对话技术专题

试卷及解析

2025年演出经纪人艺人心理暗示与积极自我对话技术专题试卷及解析

第一部分：单项选择题（共10题，每题2分）

1、在演出前，艺人感到紧张焦虑，此时最适合使用的心理暗示技术是？

A、反复默念“我一定会失败”

B、深呼吸并对自己说“我已经准备充分，我能行”

C、回忆过去的失败经历以警醒自己

D、立即停止所有活动以避免紧张

【答案】B

【解析】正确答案是B。积极自我对话是缓解演出焦虑的有效方法，通过肯定性语

言增强自信心。A选项的消极暗示会加剧焦虑；C选项回忆失败经历可能强化负面情

绪；D选项逃避行为无法解决根本问题。知识点：积极心理暗示的作用机制。易错点：

误以为回忆失败能起到警示作用，实则适得其反。

2、艺人长期面对负面评价，演出经纪人应建议其采用哪种心理调适方法？

A、完全屏蔽所有外界评价

B、将负面评价转化为改进动力

C、与批评者公开辩论

D、减少演出频率避免评价

【答案】B

【解析】正确答案是B。建设性应对负面评价是艺人心理成长的关键，转化思维能

将压力变为动力。A选项完全隔绝不现实；C选项公开辩论可能激化矛盾；D选项减少

演出是消极应对。知识点：认知重构技术。易错点：混淆“屏蔽”与“选择性接纳”的区别。

3、在心理暗示实践中，以下哪项属于有效的自我对话模式？

A、“观众肯定觉得我表现很差”

B、“我必须做到完美否则就是失败”

C、“每次演出都是我展示进步的机会”

D、“别人的成功说明我不够优秀”

【答案】C

【解析】正确答案是C。成长型思维模式的自我对话能促进持续进步。A、B、D选

项均属于固定型消极思维，会限制发展。知识点：自我对话的分类与效果。易错点：误

将“追求完美”等同于积极目标。

4、演出经纪人帮助艺人建立心理韧性时，应优先关注？

A、消除所有压力源

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B、培养积极归因方式

C、降低演出难度

D、增加物质奖励

【答案】B

【解析】正确答案是B。积极归因方式是心理韧性的核心，能帮助艺人客观看待成

败。A选项消除压力不现实；C选项降低难度可能阻碍成长；D选项物质奖励作用有

限。知识点：心理韧性的构成要素。易错点：过度关注外部因素而忽视认知调整。

5、艺人出现“冒名顶替综合征”时，最有效的干预措施是？

A、公开承认能力不足

B、收集客观成就证据

C、立即暂停工作

D、与他人比较找差距

【答案】B

【解析】正确答案是B。用事实证据对抗自我怀疑是克服冒名顶替综合征的关键。A

选项会强化负面认知；C选项暂停工作非治本之策；D选项比较可能加剧焦虑。知识

点：冒名顶替综合征的干预策略。易错点：误以为“承认不足”能缓解症状。

6、在团体演出中，艺人间的积极心理暗示应表现为？

A、互相指出对方缺点

B、强调团队整体优势

C、单独追求个人表现

D、回避讨论演出效果

【答案】B

【解析】正确答案是B。团队积极暗示能增强凝聚力，B选项符合这一原则。A选

项可能引发矛盾；C选项破坏团队协作；D选项回避问题不利于改进。知识点：团体心

理动力学。易错点：忽视团队暗示与个人暗示的差异。

7、演出经纪人评估艺人心理状态时，最应关注的指标是？

A、社交媒体粉丝数

B、近期演出收入

C、自我效能感水平

D、媒体曝光频率

【答案】C

【解析】正确答案是C。自我效能感是心理健康的核心指标，直接影响表现。A、B、

D选项均为外部指标，不能直接反映心理状态。知识点：心理评估的关键维度。易错点：

过度关注可量化指标而忽视心理指标。

8、艺人使用心理暗示技术的最佳时机是？

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