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2025年颈椎间盘突出的护理题目及答案

单项选择题（每题5分，共15分）

1.颈椎间盘突出患者睡眠时，枕头高度应保持在（）

A.5-10cm

B.10-15cm

C.15-20cm

D.20-25cm

答案：B

答案解析：合适的枕头高度对颈椎间盘突出患者很重要，10-15cm的高度能较好地维持颈椎的生理曲度，减轻颈部压力。A选项过低，C、D选项过高，都不利于颈椎的休息和恢复。举一反三：不同疾病对睡眠姿势和枕头高度要求不同，比如腰椎间盘突出患者睡眠时宜选择硬板床，枕头高度以个人舒适且能维持脊柱生理曲度为宜。

2.颈椎间盘突出患者进行颈部康复锻炼时，下列哪项动作是错误的（）

A.缓慢的颈部前屈后伸

B.快速的颈部左右旋转

C.轻柔的颈部侧屈

D.颈部伸展拉伸运动

答案：B

答案解析：颈椎间盘突出患者康复锻炼时，动作要缓慢、轻柔，快速的颈部左右旋转可能会加重颈椎的损伤，不利于病情恢复。A、C、D选项的动作都是较为合适的颈部康复锻炼动作。举一反三：康复锻炼在许多疾病恢复中都很关键，像膝关节损伤患者康复锻炼就不能进行过度的屈伸和剧烈的扭转动作。

3.颈椎间盘突出患者在饮食上应多补充（）

A.高脂肪食物

B.高糖食物

C.富含钙和维生素的食物

D.辛辣刺激性食物

答案：C

答案解析：富含钙和维生素的食物有助于增强骨骼强度和营养神经，对颈椎间盘突出患者恢复有益。高脂肪、高糖和辛辣刺激性食物可能会影响患者的身体代谢，不利于病情康复，甚至可能加重炎症反应。举一反三：对于骨质疏松患者，同样需要多补充富含钙和维生素D的食物，以增强骨密度。

多项选择题（每题5分，共15分）

1.颈椎间盘突出患者的日常护理措施包括（）

A.保持正确的坐姿

B.避免颈部过度劳累

C.注意颈部保暖

D.定期进行颈部按摩

答案：ABCD

答案解析：保持正确坐姿可减少颈部压力；避免颈部过度劳累能防止病情加重；颈部保暖可促进血液循环，减轻不适；定期颈部按摩能缓解肌肉紧张。这四项都是颈椎间盘突出患者日常护理的重要措施。举一反三：腰椎疾病患者日常护理也需要保持正确坐姿和站姿，避免腰部过度劳累，注意腰部保暖等。

2.以下哪些辅助器具可能对颈椎间盘突出患者有帮助（）

A.颈椎牵引器

B.护颈枕

C.腰围

D.拐杖

答案：AB

答案解析：颈椎牵引器可以拉开椎间隙，减轻椎间盘对神经的压迫；护颈枕能维持颈椎生理曲度，缓解颈部疲劳。腰围主要用于腰部疾病患者，拐杖一般用于行动不便患者，对颈椎间盘突出患者帮助不大。举一反三：对于肩周炎患者，可能会用到肩部固定带等辅助器具来帮助恢复。

3.颈椎间盘突出患者在病情稳定期可选择的运动有（）

A.太极拳

B.游泳

C.篮球

D.瑜伽（适当动作）

答案：ABD

答案解析：太极拳、游泳和适当动作的瑜伽都能锻炼颈部及全身肌肉，增强身体柔韧性和肌肉力量，且运动强度相对适中，适合颈椎间盘突出患者病情稳定期进行。篮球运动较为剧烈，身体对抗多，可能会对颈椎造成损伤，不适合此类患者。举一反三：冠心病患者病情稳定期可选择散步、慢跑等有氧运动。

判断题（每题5分，共20分）

1.颈椎间盘突出患者应尽量减少颈部活动，最好长时间卧床休息。（）

答案：错误

答案解析：虽然颈椎间盘突出患者需要休息，但长时间卧床不利于颈部肌肉恢复，适当的颈部活动可以促进血液循环，增强肌肉力量，防止肌肉萎缩，所以不能长时间卧床，应在医生指导下进行适度活动。举一反三：骨折患者在恢复后期也不能一直卧床，需要适当进行康复训练，防止关节僵硬等并发症。

2.热敷对颈椎间盘突出患者的颈部疼痛有一定缓解作用。（）

答案：正确

答案解析：热敷可以促进颈部血液循环，缓解肌肉痉挛，减轻疼痛和不适症状。常见的热敷方式有热毛巾敷、热水袋敷等。举一反三：对于一些关节疼痛患者，热敷同样可以起到缓解疼痛的作用。

3.颈椎间盘突出患者可以长时间低头看手机，只要偶尔活动下颈部就行。（）

答案：错误

答案解析：长时间低头看手机会使颈椎处于过度前屈状态，增加颈椎间盘的压力，加重病情，即使偶尔活动颈部也不能弥补长时间低头带来的危害，患者应尽量减少低头时间。举一反三：长期伏案工作者容易出现颈椎和腰椎问题，需要定时起身活动，纠正不良姿势。

4.按摩颈部时，力度越大效果越好。（）

答案：错误

答案解析：按摩颈部时，力度应适中，根据患者的耐受程度进行调整。力度过大可能会损伤颈部肌肉、血管和神经，加重病情。举一反三：对于背部按摩，同样要注意力度适中，避免造成不必要的损伤。

简答题（每题15分，共30分）

1.简述颈椎间盘突出患者在日