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2025年保健养生知识题库及答案
一、单项选择题(每题2分,共10题)
1.以下哪种食物富含Omega-3脂肪酸?
A.猪肉
B.鸡肉
C.三文鱼
D.牛肉
答案:C
2.以下哪种维生素主要存在于动物肝脏中?
A.维生素C
B.维生素D
C.维生素A
D.维生素E
答案:C
3.以下哪种运动最适合提高心肺功能?
A.瑜伽
B.游泳
C.跳舞
D.举重
答案:B
4.以下哪种矿物质对骨骼健康至关重要?
A.钾
B.钙
C.铁
D.锌
答案:B
5.以下哪种食物中富含膳食纤维?
A.橙子
B.馒头
C.苹果
D.鸡蛋
答案:B
6.以下哪种饮
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