最新国家开放大学电大《心理与健康》期末题库及答案.docxVIP

最新国家开放大学电大《心理与健康》期末题库及答案

姓名：__________考号：__________

一、单选题(共10题)

1.心理健康的核心是什么？()

A.情绪稳定

B.智力发展

C.人格完善

D.社会适应

2.以下哪项不是心理健康的影响因素？()

A.家庭环境

B.学校教育

C.经济状况

D.天气变化

3.心理健康的标志包括哪些？()

A.情绪稳定，人际关系和谐

B.智力发展，创造力强

C.人格完善，道德水平高

D.以上都是

4.心理健康问题的早期信号有哪些？()

A.睡眠障碍

B.食欲变化

C.注意力不集中

D.以上都是

5.心理辅导的主要目的是什么？()

A.提高学习成绩

B.治疗心理疾病

C.促进心理健康发展

D.培养良好习惯

6.以下哪项不是心理压力的来源？()

A.工作压力

B.家庭压力

C.社会压力

D.天然压力

7.心理健康教育的内容包括哪些？()

A.心理健康知识

B.心理调适技巧

C.心理咨询方法

D.以上都是

8.心理健康与身体健康的关系是什么？()

A.没有关系

B.互相影响

C.互不影响

D.互相依赖

9.以下哪项不是心理健康教育的目标？()

A.提高心理素质

B.增强抗压能力

C.治疗心理疾病

D.培养良好性格

二、多选题(共5题)

10.心理健康的影响因素包括哪些？()

A.生物因素

B.心理因素

C.社会因素

D.环境因素

11.心理压力的应对策略有哪些？()

A.时间管理

B.社交支持

C.情绪宣泄

D.专注当下

12.心理辅导的常用方法包括哪些？()

A.认知行为疗法

B.人本主义疗法

C.情绪调节训练

D.放松训练

13.心理健康教育的途径有哪些？()

A.课堂教学

B.课外活动

C.校园文化建设

D.家校合作

14.心理健康维护的措施有哪些？()

A.均衡饮食

B.规律运动

C.良好睡眠

D.积极心态

三、填空题(共5题)

15.心理健康的‘心’指的是人的______。

16.心理健康包括______、______、______、______四个方面。

17.心理健康的标志是______，它反映了人的心理活动与周围环境的协调一致。

18.心理健康教育的目的是______，提高人们的心理素质。

19.心理压力是指个体在面临______时所产生的生理和心理反应。

四、判断题(共5题)

20.心理健康就是没有心理疾病。()

A.正确B.错误

21.心理辅导只针对有心理疾病的人。()

A.正确B.错误

22.心理健康教育主要在学校进行。()

A.正确B.错误

23.心理压力对个体只有负面影响。()

A.正确B.错误

24.心理辅导师在辅导过程中应该完全保持中立。()

A.正确B.错误

五、简单题(共5题)

25.简述心理健康的定义。

26.心理健康教育与学校教育有何不同？

27.如何识别和应对心理压力？

28.心理辅导的伦理原则有哪些？

29.心理健康对个体和社会的意义是什么？

最新国家开放大学电大《心理与健康》期末题库及答案

一、单选题(共10题)

1.【答案】D

【解析】心理健康的核心是社会适应，即个体能够适应社会环境，与他人建立良好的人际关系。

2.【答案】D

【解析】天气变化不是心理健康的影响因素，而家庭环境、学校教育和经济状况等都是影响心理健康的因素。

3.【答案】D

【解析】心理健康的标志包括情绪稳定、人际关系和谐、智力发展、创造力强、人格完善和道德水平高等。

4.【答案】D

【解析】心理健康问题的早期信号包括睡眠障碍、食欲变化、注意力不集中等，这些都是需要关注的信号。

5.【答案】C

【解析】心理辅导的主要目的是促进心理健康发展，帮助个体解决心理问题，提高生活质量。

6.【答案】D

【解析】天然压力不是心理压力的来源，心理压力主要来源于工作、家庭和社会等方面。

7.【答案】D

【解析】心理健康教育的内容包括心理健康知识、心理调适技巧和心理咨询方法等，旨在提高个体的心理健康水平。

8.【答案】B

【解析】心理健康与身体健康是互相影响的，良好的心理健康有助于身体健康，反之亦然。

9.【答案】C

【解析】心理健康教育的目标包括提高心理素