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守护明眸：幼儿园近视防控实用指南

在现代社会，儿童近视问题日益严峻，已成为影响国民健康的重要议题。幼儿园阶段是孩子视力发育的关键时期，也是近视防控的第一道防线。科学、系统地开展幼儿园近视防控工作，对于延缓或避免近视的发生，保障幼儿健康成长具有不可替代的作用。本方案旨在为幼儿园提供一套专业、严谨且具可操作性的近视防控策略，以期形成家园合力，共同为孩子们打造一片清晰的视野。

一、核心理念与原则

幼儿近视防控并非单一维度的工作，它需要渗透在幼儿园一日生活的方方面面，遵循科学规律，坚持以下原则：

1.预防为主，综合防控：将近视预防置于首位，通过环境改善、行为干预、健康教育等多方面措施，构建全方位的防控体系。

2.个体化关注与普遍干预相结合：在关注全体幼儿普遍需求的基础上，对有近视风险（如父母双方高度近视、早产儿等）的幼儿给予更多关注和早期干预。

3.游戏化、趣味化：将护眼知识和行为习惯的培养融入幼儿喜闻乐见的游戏和活动中，变“要我做”为“我要做”。

4.家园协同，持续努力：幼儿园与家庭是近视防控的共同体，需建立有效的沟通机制，形成教育合力，并将其作为一项长期工作坚持下去。

二、幼儿园环境优化策略

适宜的视觉环境是保护幼儿视力的基础，幼儿园应从以下方面进行优化：

1.科学采光与照明：

*自然光优先：充分利用自然光，保证活动室、午睡室、美工区等主要活动区域光线充足、均匀。合理安排幼儿座位，避免阳光直射眼睛或光线过暗。

*人工照明达标：在自然光不足时，确保照明设备符合国家相关标准，光线柔和、稳定、无眩光。定期检查和更换老化灯具，保证照度均匀。桌面照度应充足，黑板（白板）照明应避免反光。

2.合理规划活动室与设施：

*空间布局：保证活动室有足够的空间，避免幼儿活动区域过于拥挤，影响视觉距离。

*课桌椅适宜：根据幼儿身高，定期调整课桌椅高度，确保幼儿读写时眼与书本距离适中，胸口离桌缘一拳，握笔手指离笔尖一寸。

*减少视觉负担：玩具、图书的图案应清晰、色彩鲜明、对比度适中，避免使用过小字体或过于复杂的图案。

3.控制电子产品使用：

*严格限制幼儿在园使用电子产品的时间和频率。原则上，幼儿园教学活动中不建议使用电子产品。

*如确需使用（如特定教学软件），单次使用时间应短暂，并确保屏幕亮度、对比度适宜，与幼儿眼睛保持合适距离，避免在强光或昏暗环境下使用。

三、一日生活中的视力保护措施

将视力保护自然融入幼儿的一日生活环节，是最有效的干预方式。

1.保证充足的户外活动时间：

*每日安排不少于国家规定的户外活动时间，鼓励幼儿在自然光下进行跑、跳、游戏等活动。研究表明，充足的户外活动是预防近视最有效的方法之一。

*巧妙利用碎片化时间，如晨间活动、课间操、餐后散步等，引导幼儿走向户外，沐浴阳光。

2.科学安排教学与游戏活动：

*动静交替：避免长时间让幼儿进行近距离用眼活动（如绘画、阅读、串珠等）。每进行20-30分钟近距离活动后，应安排幼儿进行至少5-10分钟的远眺或户外活动。

*阅读与书写指导：对于大班幼儿的早期阅读和书写，教师需耐心指导正确的姿势，强调“一拳一尺一寸”，并控制单次活动时长。

*游戏多样化：多组织户外游戏、体育游戏、建构游戏等，减少静态近距离游戏的比例。

3.培养良好的用眼卫生习惯：

*通过儿歌、故事、情景表演等形式，生动形象地向幼儿传授正确的用眼卫生知识，如不用脏手揉眼睛、连续用眼后要休息等。

*教师注意观察幼儿的用眼习惯，及时纠正不良姿势，如歪头看物、躺着看书等。

4.定期视力检查与健康监测：

*配合卫生部门或专业机构，定期为在园幼儿进行视力检查和屈光筛查，建立幼儿视力健康档案，动态追踪视力变化。

*对于视力检查异常的幼儿，及时通知家长，建议其带幼儿到正规医疗机构进行进一步检查和干预。

四、家园协同，共筑防线

幼儿园的近视防控工作离不开家庭的紧密配合与支持，构建家园协同机制至关重要。

1.加强家园沟通与教育：

*通过家长会、家长开放日、宣传栏、微信公众号等多种渠道，向家长普及幼儿近视防控的科学知识，传递正确的育儿观念，争取家长的理解与配合。

*定期向家长反馈幼儿在园的视力保护情况及相关建议。

2.指导家庭科学护眼：

*建议家长在家控制幼儿使用电子产品的时间，非学习目的的电子产品使用单次不宜超过15分钟，每日累计不超过1小时。

*鼓励家长多陪伴孩子进行户外活动，保证周末及节假日的户外时间。

*营造良好的家庭阅读环境，保证充足的光线，提供适合幼儿年龄的读物，并引导孩子保持正确阅读姿势。

*保证幼儿充足的睡眠和均衡的营养，多摄入富含维生素A、C、E及叶黄素的食