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食品安全與營養

;;;各國及各地區的瘦肉精（培林）使用量規定;;增加食品安全;食品衛生標準;食品衛生標準;食品衛生標準;食品衛生標準;食品衛生標準;保障食品謂生、安全;;食品添加物種類;衛生查驗;;;;食品認證標章;食品認證標章;國際美育自然基金會（MOA）;肉品屠宰合格標章;吉園圃是經由優良農業操作所生產的優良農產品，因此具有此標章的農產品代表品質安全，農藥殘留合乎安全標準。;

為解決農藥殘留問題

二片葉子為翠綠色（代表農業），字體為藍色。圓圈為紅色

三個圈圈意義:

農民要把握適時、適地、適種的原則，合理防治病蟲害以及遵守安全採收期

標章推行上需要輔導、檢驗及執法三方面的配合。;有機食品;有機農產品驗證機構認證作業要點(2010/3/3修正);有機農產品驗證機構;;食品GMP;食品GMP;;;

國產鮮乳標章

;CAS優良食品;CAS標章認證;CAS標章認證;;健康食品管理法;健康食品標章;調整血脂

免疫調節

腸胃道健康

骨質保健

牙齒保健

調節血糖

護肝（化學損傷）;許可證字號：衛署健食字第A00032號

中文品名：養樂多活菌發酵乳;衛生署審核通過之健康食品一覽表();健康食品Q＆A;;HACCP標章;

食品衛生管理法第20條規定，

經公告指定之食品業必須實施「食品

安全管制系統」;我國目前公告實施業別;;ISO22000:2005;ISO22000認証必須符合三大要求;如何杜絕黑心食品;食品的「可追蹤性」（Traceability）制度;食品履歷1;食品履歷2;產銷履歷;行動條碼運用在食品產銷履歷制度;;;「OK標章認證」分級標章;;營養、健康與美麗;法規依據;何謂健康?;;現代人的飲食問題;現代人的營養問題;代謝症候群

;代謝症候群的定義2-1

;代謝症候群的定義2-2

;代謝症候群的危險因子;國人肥胖調查;肥胖的健康影響;身體質量指數（ＢＭＩ）值

公式：

理想體重（公斤）＝２２×身高×身高（公尺）

註：２２為理想體重之ＢＭＩ值

體重（公斤）

ＢＭＩ＝

身高×身高（公尺）

判斷標準：

ＢＭＩ在２２±１０％為理想範圍;身高160公分=1.6公尺

理想體重=22x1.6x1.6

=56.32公斤;體重管理（BMI=22±10%）;;;新版國民飲食指標;與飲食有關的煩惱;造成肥胖的原因

;因為選擇的食物不當而肥胖;因用餐方式不當而肥胖;因飲食習慣不良而肥胖;因不愛運動而肥胖;因生活習慣不良導致肥胖;其他導致肥胖原因;;水果;極低熱量的瘦身湯(或代餐);吃肉（肥肉）減重？;斷食;雞尾酒減重法;溜溜球效應;如何實際進行減重;;;飲食控制的原則→每天減少攝取500大卡;減重秘訣;餐廳業者自主標示–熱量標示;營養標示(每100毫升)

熱量：30.4大卡

蛋白質0.0公克

脂肪：0.0公克

飽和脂肪0.0公克

反式脂肪0.0公克

碳水化合物7.6公克

鈉：37.0毫克;1.依食品營養標示計算熱量，加強自我控制。

2.市面飲料各家配方略有不同，可參考附表估算熱量。

3.選擇較低熱量飲料，並以少喝為原則，開水、礦泉水、無糖飲料仍是最佳選擇。

4.奶精非奶！是由氫化植物油(飽和性脂肪)及澱粉組成，一杯500cc奶茶約含6克飽和性脂肪、200大卡熱量，應注意！;只要青春不要“痘”;減少青春痘的飲食;改變飲食習慣;