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BCBD美修大数据m美丽修行
BCBD
美修大数据
中国浅睡眠人群护肤白皮书
BEAUTYEVOLUTIONBIGDATA2024.04
数据说明DATASPECIFICATION
问卷调研：
针对报告，美丽修行联合欧莱雅针对白领人群发起线上问卷调研，以更好了解浅睡眠人群的睡眠习惯和睡眠问题，掌握浅睡人群的护肤习
惯和需求等。截至2024年3月共回收1032份有效样本。整体来看，本次调研的人群画像，主要是一二线、25-34岁的白领女性人群。
专家访谈：“浅睡眠人群”护肤相关问题
赖维教授
赖维教授
中山大学附属第三医院皮肤科学术带头人、主任医师、博士生导师
中山大学附属第三医院化妆品检测中心主任，化妆品皮肤病监测机构负责人广东省医疗行业协会副会长兼皮肤科管理分会主委
国际皮肤科联盟(ILD)美国AAD及欧洲EADV国际会员
国家食药局化妆品标委会委员
国家食药局化妆品评审专家
CONTENT
目录
浅睡眠人群睡眠状态洞察浅睡眠人群护肤需求洞察欧莱雅对浅睡眠人群
浅睡眠人群
睡眠状态洞察
浅睡眠人群
护肤需求洞察
01
浅睡眠人群睡眠状态洞察
PART01
01一近7成都市白领属于浅睡眠人群
根据匹兹堡睡眠质量指数问卷和相关科学文献参考，我们定义了浅睡眠，根据这一标准，调研发现竟然有超67%的白领人群都属于浅睡眠人群，比例之高，值得
引起重视。
浅睡眠：
浅睡眠：
正常人的睡眠过程分为快速眼动睡眠期和非快速眼动睡眠期，在每夜的睡眠中两种睡眠期交替出现。其中非快速眼动睡眠期又依次分为一、二、三、四期，也就是入睡期、浅睡期、中度睡眠期、深度睡眠期，浅睡眠属非快速动眼睡眠期的第二期。
和深睡眠相比，浅睡眠状态是正常睡眠的早期阶段，占夜间睡眠周期的时间较长，睡眠状态并不稳定，大脑和身体还没有得到有效的放松和休息，很容易被吵醒。
浅睡眠人群：
浅睡眠人群：
根据匹兹堡睡眠质量指数问卷，一周内夜间易醒或早醒达到3次及以上的人群。浅睡眠人群通常也有入睡晚、睡不着、睡眠质量低、容易做梦等睡眠问题，并伴随着精神不振、情绪失调、皮肤状态不佳等生理和心理问题。
熬夜
熬夜：
晚上入睡时间较晚，通常指的是晚睡或者一夜不睡，可能是因为工作或其他原因导致通宵或深夜仍无法入睡。熬夜可能导致生物钟紊乱，影响内分泌，增加患某些疾病的风险。
数据来源：问卷调研，样本量：1032人；
调研时间：2024.02.20-2023.02.28
01一浅睡眠人群女性占比近7成，7成浅睡眠人群属于敏感肌
浅睡眠人群中，女性占比近7成，是男性的两倍，同时，7成浅睡眠人群属于敏感肌，以及浅睡眠人群更多为高线级城市的熟龄肌女性。
性别
男性33.9%
■女性66.1%
肌肤类型
20.0%
干敏
TGI1.11
TGI
44.5%
44.5%
油敏
1.08
17.3%
干耐
0.96
油耐0.89
2.3%
我不清楚
0.47
年龄
年龄
年龄区间18-24岁25-29岁
年龄区间
18-24岁
25-29岁
30-34岁
35岁-44岁
45岁及以上
0.85
0.850.89
1.091.04
0.63
23.7%
42.3%
25.4%5.2%
城市等级
城市等级
20.7%
一线
TGI0.86
TGI
48.5%
二线
1.04
数据来源：问卷调研，样本量：1032人；(TGT:浅睡眠人群选择比例/所有人群选择比例，则说明浅睡眠人群更加偏好该选项，数值越大则偏好度越高)
调研时间：2024.02.20-2023.02.28
13.1%
三线
1.02
10.9%
四线
1.13
6.8%
五线
1.06
01—超7成浅睡人群，日均睡眠时长不足7小时
浅睡眠人群往往睡得晚，醒得早，23点后入睡比例高达68%,6点之前睡醒人群有34%,超7成浅睡人群，日均睡眠时长不足7小时。这种不规律的睡眠模式对他们的生活质量和皮肤健康产生了不良影响。
浅睡眠人群有效睡眠时间分布浅睡眠人群睡醒时间分布
浅睡眠人群有效睡眠时间分布
浅睡眠人群睡醒时间分布
浅睡眠人群入睡时间分布
浅睡眠人群入睡时间分布
TGI1.28
TGI
1.28
1.26
0.98
0.78
0.85
0.90
0.82
1.08
TGI
0.96
0.95
0.74
1.11
晚上10点以前晚上10点-11点晚上11点-12点
晚上10点以前
晚上10点-11点
晚上11点-12点
凌晨12点-1点
凌晨1点-2点
凌晨2点以后
其他
4.2%
40.7%
19.1%
6.9%
凌晨4点以前
凌晨4点-6点
上午6点-7点
上午7点-8点
上午8点-9点
上午9点-10点
上午10点以后
时间不确定
4.5%
27.9%29
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