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2025年心理健康知识竞赛题150题及答案(精华版)

姓名：__________考号：__________

题号

一

二

三

四

五

总分

评分

一、单选题(共10题)

1.心理健康知识竞赛中，以下哪项不属于心理健康的标志？()

A.乐观积极的态度

B.良好的适应能力

C.情绪波动大

D.良好的社交能力

2.在心理咨询中，以下哪项不是心理咨询师的基本职责？()

A.提供专业咨询

B.保护客户隐私

C.推荐药物治疗

D.倾听和理解客户需求

3.心理健康教育的主要目的是什么？()

A.治疗心理疾病

B.提高心理素质

C.减少心理问题发生

D.以上都是

4.以下哪项不属于心理健康促进的方法？()

A.锻炼身体

B.学习心理知识

C.长时间加班工作

D.保持良好的人际关系

5.心理健康服务中，危机干预主要针对什么情况？()

A.普通的心理咨询

B.心理疾病治疗

C.突发心理危机

D.心理健康知识普及

6.以下哪种情况可能表明个体有心理健康问题？()

A.有时感到焦虑

B.长时间失眠

C.有时候感到悲伤

D.以上都是

7.心理健康知识竞赛中，以下哪项不属于心理健康的基本要素？()

A.情绪稳定

B.社会适应

C.生理健康

D.智力水平

8.以下哪项不是心理健康教育的重要原则？()

A.尊重个体差异

B.保持中立

C.强调个人责任

D.忽视文化背景

9.心理健康知识竞赛中，以下哪项不是心理障碍的主要类型？()

A.焦虑障碍

B.抑郁障碍

C.情绪障碍

D.生理障碍

二、多选题(共5题)

10.心理健康知识竞赛中，以下哪些是心理健康促进的有效方法？()

A.定期进行体育锻炼

B.保持良好的作息时间

C.学习心理调适技巧

D.避免社交活动

E.增强自我认知

11.以下哪些因素可能对心理健康产生负面影响？()

A.长期工作压力

B.家庭关系紧张

C.社交孤立

D.财务困难

E.持续的情绪低落

12.心理健康教育中，以下哪些内容是重要的？()

A.心理健康知识普及

B.心理健康问题识别

C.心理健康维护技巧

D.心理危机干预方法

E.心理疾病治疗方法

13.以下哪些是心理健康服务提供者的职责？()

A.保护客户隐私

B.提供专业咨询

C.倾听和理解客户需求

D.推荐药物治疗

E.提供心理评估

14.以下哪些是心理健康促进策略的一部分？()

A.增强心理韧性

B.提高应对压力的能力

C.增强社会支持网络

D.增强自我效能感

E.减少负面情绪

三、填空题(共5题)

15.心理健康的核心包括心理过程、心理状态和心理健康三个维度。

16.心理压力的应对策略包括认知重评、放松训练和积极思考。

17.心理健康教育旨在提高公众的心理健康知识和技能，预防心理问题的发生。

18.心理危机干预的目的是帮助个体缓解危机状态，避免心理创伤。

19.心理健康服务包括心理咨询、心理治疗和心理卫生服务。

四、判断题(共5题)

20.心理健康问题完全可以通过自我调节来解决，无需专业帮助。()

A.正确B.错误

21.心理压力是心理健康问题的主要原因。()

A.正确B.错误

22.心理健康教育应该从儿童时期开始。()

A.正确B.错误

23.心理健康服务只针对心理疾病患者。()

A.正确B.错误

24.心理危机干预的目的是为了消除危机状态，而不是帮助个体适应危机。()

A.正确B.错误

五、简单题(共5题)

25.请简述心理健康与心理疾病之间的关系。

26.如何有效地进行心理危机干预？

27.为什么心理健康教育对学校教育很重要？

28.请解释心理压力与心理健康之间的关系。

29.如何评估一个人的心理健康状况？

2025年心理健康知识竞赛题150题及答案(精华版)

一、单选题(共10题)

1.【答案】C

【解析】情绪波动大通常被视为心理健康问题的表现，而非健康标志。

2.【答案】C

【解析】心理咨询师不直接提供药物治疗，这是医生或其他医疗专业人员的职责。

3.【答案】D

【解析】心理健康教育旨在提高公众的心理素质，减少心理问题的发生，并在必要时提供治疗。

4.【答案】C

【解析】长时间加班工作可能导致心理压力增加，不利于心理健康。

5.【答案】