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青少年营养均衡的重要性演讲人
青少年营养均衡的重要性指导：青少年每日营养指南现状：营养失衡的双面困境措施：构建全链条营养支持网络背景：被忽视的成长“地基”分析：失衡背后的多重推手应对：常见营养问题的破解之道总结：用营养守护成长的“黄金期”
青少年营养均衡的重要性01
背景：被忽视的成长“地基”02
背景：被忽视的成长“地基”如果把人生比作一栋大厦，青少年阶段就是打地基的关键时期。从生物学角度看，这一阶段（通常指10-19岁）是人体生长发育的第二个高峰——身高每年可增长6-10厘米，体重年均增加5-8公斤；生殖系统从幼稚走向成熟，大脑神经突触连接密度达到一生中的峰值；免疫系统、心肺功能等重要生理
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