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高中生体育锻炼对心理健康的干预效果评估论文

摘要：本文旨在探讨高中生体育锻炼对心理健康的干预效果，通过实证研究，评估体育锻炼在改善高中生心理健康方面的积极作用。本文从锻炼方式、锻炼频率和心理健康指标等方面进行分析，以期为提高高中生心理健康水平提供科学依据。

关键词：高中生；体育锻炼；心理健康；干预效果

一、引言

（一）1.问题背景

在我国，青少年心理健康问题日益受到关注。高中生阶段，学业压力大，心理负担重，容易产生焦虑、抑郁等心理问题。而体育锻炼作为一种有效的身心干预手段，在提高心理健康水平方面具有重要作用。本研究旨在探讨高中生体育锻炼对心理健康的干预效果，为提高高中生心理健康水平提供实证依据