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高频精选：考研体育复试笔试题目及答案

单项选择题（每题2分，共10题）

1.运动生理学中，人体运动时的直接能源是？

A.ATP

B.糖

C.脂肪

D.蛋白质

2.有氧耐力主要与人体的哪个系统功能有关？

A.心血管系统

B.呼吸系统

C.神经系统

D.消化系统

3.肌肉收缩时，如后负荷越小，则？

A.收缩最后达到的张力越大

B.开始出现收缩的时间越迟

C.缩短的速度越小

D.缩短的程度越大

4.正常成人的血量约占体重的？

A.5%-6%

B.7%-8%

C.9%-10%

D.11%-12%

5.运动中起缓冲作用的是？

A.磷酸肌酸

B.三磷酸腺苷

C.碳酸氢钠

D.磷酸二氢钠

6.下列哪种训练方法属于力量训练？

A.持续训练法

B.间歇训练法

C.重复训练法

D.循环训练法

7.人体运动时体温一般会？

A.降低

B.不变

C.升高

D.先升高后降低

8.运动技能形成的泛化阶段，大脑皮质运动中枢的特点是？

A.兴奋与抑制都强

B.兴奋与抑制都弱

C.抑制强于兴奋

D.兴奋强于抑制

9.下列哪种营养素是人体最主要的供能物质？

A.蛋白质

B.脂肪

C.糖

D.维生素

10.运动性疲劳的判断方法中，主观感觉不包括？

A.自我感觉

B.面色

C.排汗量

D.呼吸频率

答案：1.A2.B3.D4.B5.C

6.C7.C8.B9.C10.D

多项选择题（每题2分，共10题）

1.影响肌肉力量的因素有？

A.肌肉生理横断面积

B.肌纤维类型

C.神经系统调节能力

D.年龄与性别

2.运动损伤的预防原则包括？

A.加强思想教育

B.合理安排运动负荷

C.认真做好准备活动

D.加强易伤部位训练

3.人体的三大能源物质是？

A.糖

B.脂肪

C.蛋白质

D.维生素

4.有氧耐力训练的方法有？

A.持续训练法

B.间歇训练法

C.高原训练法

D.重复训练法

5.下列属于运动系统组成部分的是？

A.骨

B.关节

C.肌肉

D.韧带

6.运动技能形成的阶段包括？

A.泛化阶段

B.分化阶段

C.巩固阶段

D.自动化阶段

7.影响柔韧素质的因素有？

A.关节活动范围

B.肌肉、韧带组织的伸展性

C.年龄与性别

D.温度

8.运动中补水的原则是？

A.少量多次

B.一次性大量补充

C.口渴时再补

D.不能喝冰水

9.下列哪些属于身体素质？

A.力量素质

B.速度素质

C.耐力素质

D.灵敏素质

10.运动对心血管系统的影响有？

A.心率增加

B.心输出量增加

C.血管弹性增强

D.血压下降

答案：1.ABCD2.ABCD3.ABC4.ABC5.ABC

6.ABCD7.ABCD8.AD9.ABCD10.ABC

判断题（每题2分，共10题）

1.运动强度越大，越有利于提高运动成绩。（）

2.人体运动时，血液重新分配是由神经系统调节的。（）

3.无氧耐力主要取决于肌肉内无氧代谢酶的活性。（）

4.柔韧性训练可以提高关节的灵活性，但不能增加肌肉的伸展性。（）

5.运动性疲劳是身体机能下降的表现，应立即停止运动。（）

6.蛋白质是人体唯一的供能物质。（）

7.运动技能形成过程中，分化阶段动作更加准确、协调。（）

8.运动中出现肌肉拉伤，应立即热敷。（）

9.儿童少年时期进行力量训练，不会影响骨骼发育。（）

10.有氧耐力训练可以提高心肺功能。（）

答案：1.×2.√3.√4.×5.×

6.×7.√8.×9.×10.√

简答题（总4题，每题5分）

1.简述运动技能形成的分化阶段特点。

动作逐渐准确、协调，多余动作减少，初步建立了动力定型，但定型尚不巩固，遇到新异刺激，多余动作可能重新出现。

2.影响肌肉力量的生物学因素有哪些？

肌肉生理横断面积、肌纤维类型、神经系统调节能力、年龄与性别、肌肉收缩时的初长度等。

3.如何预防运动损伤？

加强思想教育，合理安排运动负荷，认真做好准备活动，加强易伤部位训练，注意运动环境和条件等。

4.简述有氧耐力训练的注意事项。

掌握正确的呼吸方法，合理安排运动强度和时间，注意运动环境，运动前后做好准备和放松活动，及时补充营养和水分等。

讨论题（总4题，每题5分）

1.谈谈如何提高运动员在比赛中的心理素质。

可通过心理训练，如模拟比赛场景训练，增强运动员