10.2 滋养心灵 课件 2025-2026学年统编版道德与法治七年级上册.pptxVIP

第三单元珍爱我们的生命

1.为什么要滋养心灵?

2.怎样滋养心灵?

3.怎样保持心理健康?

4.怎样丰富自己的精神世界?

你参加过类似的

活动吗?这些活

动的最终目的是

为了什么呢?

为了滋养心灵

向人民英雄致敬

戏剧进校园

参观博物馆

学习制茶

1.为什么要滋养心灵?(目的)/为什么要保持心理健康?

①良好的生命状态既需要健康的身体，也需要健康的心理和丰富的精神。

②拥有健康、和谐的内心世界，是我们幸福生活的重要支柱。

【抄写】③只有拥有健康的心理和丰富的精神世界，才能葆有积

极的生活态度和良好的人际关系，看到生命中更多的希望和光彩。

2.怎样滋养心灵?①②p78-79

阅读教材P77-78“探究与分享”

小学时，小俊学习成绩很好，上初中后，成绩却不太理想。

他逐渐失去了自信，学习状态很差。在发现自己的问题后，小俊主动到学校心理咨询室寻求老师的专业帮助。经过老师的疏导，小俊的状态越来越好，上课注意力集中了，成绩也慢慢提升了。

?小俊为什么要到学校心理咨询室寻求老师的帮助?

①滋养心灵，需要我们保持心理健康。

个人潜能。

心理健康是一种良好而持续的心理状态，表现为个人具有生命

的活力、积极的内心体验、良好的社会适应能力，并能有效地激发

3.心理健康的表现/什么是心理健康?

①主动学习心理健康知识，

掌握自我调节的方法，必要时积极寻求专业帮助，都有助于我们改善心理状态，促进心理健康。

4.怎样保持心理健康?/如何增强生命的韧性①②③p78-79

视频：保持心理健康的方法

随着年龄增长、心智发育，我们更

加关注自己的内在感受。当某些内心需要

得不到满足时，有人经不起一时的挫折，

容易做出过激的行为，甚至伤害自己的身

体。

对此，你有什么想对他们说的呢?

4.怎样保持心理健康?/如何增强生命的韧性①②③p78-79

4.怎样保持心理健康?/如何增强生命的韧性①②③p78-79

②保持心理健康还需要我们磨炼意志，增强生命韧性。我们要

对自己的行为和目标有清醒的认识，以顽强不屈的精神、百折不挠的毅力，勇往直前，战胜挫折和困难。

对此，你有什么想对他们说的呢?

③增强生命韧性的方法

1.说服自己接纳挫折4.培养兴趣爱好

2.培养幽默感5.眼光放长远

3.积极寻求帮助6.关心帮助他人

4.怎样保持心理健康?/如何增强生命的韧性①②③p78-79

【方法与技能】

毛蒜皮都是炫

战胜挫折!努力努力!

挫折

挫折

挫

折

730

2.怎样滋养心灵?①②p78-79

②滋养心灵，需要我们不断丰富自己的精神世界

诗词

图

5.怎样丰富自己的精神世界?

在学习之余，你觉得做些什么可以让我们的精神世界更加丰富呢?

长见识

学知识

练胆识

5.怎样丰富自己的精神世界?

在学习之余，你觉得做些什么可以让我们的精神世界更加丰富呢?

①我们要学知识、长见识、练胆识，提升自己的底气和能力。

②要在生活实践中扩展生活阅历，提升人生境界，让生命充满色彩与活力。

1.原因——为什么要滋养心灵?

滋养心灵

①滋养心灵，需要我们保持心理健康。(如何保持心理健康?①②)

2.做法

②滋养心灵，需要我们不断丰富自己的精神世界。

(如何丰富精神世界?①②)

课堂小结

1.保持身心健康，我们既要爱护身体，又要滋养心灵，丰富精神世界。下列能滋养心灵、丰富精神世界的是(D)

①养成良好的作息规律，科学合理锻炼

②在学校的组织下一起收看“天宫课堂”

③参加逃生演练，掌握自救技能

④参加“书香校园”活动

A.①②B.①③C.③④D.②④

2.滋养心灵，需要我们保持心理健康。下列表现属于保持心理健康

的是(C)

①具有生命的活力②强壮的身体

③良好的生活适应能力④积极的内心体验

A.①②③B.②③④C.①③④D.①②④

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