6.1学无止境 +课件-2025-2026学年统编版道德与法治九年级下册.pptxVIP

◆第三单元:走向未来的少年

◆第6课:我的毕业季

健全人格：正确认识学习压力的双重影响，学会以积极、理性的态度面

对学习困难，掌握调节学习心态的方法，学会悦纳自我。

责任意识：理解终身学习的必要性和实践学习的重要性，主动参与志愿

服务等实践活动，提升服务社会、解决实际问题的责任担当。

政治认同：了解杨振宁先生严谨治学的一生，感受其家国情怀与科学担

当，树立为国家发展、社会进步而主动学习的意识。

核心素养目标

总议题：如何正确认识学习?

子议题1:当下之问——压力是“绊脚石”还是“助推器”?

子议题2:未来之问——毕业是“终点线”还是“起跑线”?

子议题3:场域之问——学习在“书本里”还是“实践中”?

本课议

√

十十十

学会正确处理当下学习中的压力……

议学任务1

1938年，16岁的杨振宁在西南联大求学，正值战火

纷飞，条件极其艰苦。西南联大物理系课程难度极高且淘汰机制严格，38人最终仅有9人通过考核，量子力学等知识点抽象难懂，对学习方法和能力提出极高要求；动荡年代物资匮乏，冬天教室又冷又透风，实验课只有很少的设备，吃饭米里混着沙子，书本需从废墟中挖出，还要担忧家人安危……

课程难度大、学习资源匮乏、学习环境恶劣、生活条件艰苦、家国安危忧虑

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情境活动

准备便签纸，匿名写下你现在学习中感到最具体、最真实的一个压力，

投到纸袋中并随机抽取纸条。

·压力来自哪里，将它们放到相应的树洞里。(例如：知识难度属于外在的、不可改变的)

·对于不同的压力源我们应该如何分类处理?

可改变的+内在的=调整改变；不可改变的+内在的=悦纳自己可改变的+外在的=尝试沟通；不可改变的+外在的=学会适应

焦虑紧张愤怒

疲惫

低中

压力水平

没有

压力

失去动力停滞不前

优差

过度适度压力压力

高效专注动力高

压力的双重影响

激发干劲释放潜能

焦虑增加效率降低

最理想

的范围

无聊无所事事

表现效果

摆烂躺平

悠闲自在

积极

消极

高

学习本身就不是轻松的事情，它需要时间、精

力去突破自己的上限，无论是以前还是现在，学会与压力共处都是书桌上少年的必要修炼。

杨振宁的青年时代还面临着家国破碎的生死考

验与民族存续的沉重使命。我们不必经历战火纷飞，却应铭记那代人在匮乏中追求真理，在动荡中坚守理想的执着，这是我们应对当下“内卷焦虑”的精神养分。

延伸思考

①升入九年级，我们除了学习新的知识，还要对以往学习进行总结梳理，这对我们的学习方法、学习能力和学习品质提出了更高的要求。

②在这个阶段，我们还要迎接升学、就业的挑战。

为什么在九年级会感到学习有压力?

P67

①我们要高度重视、积极投入，尤其要正确面对可能出现的困难和压力，调整心态，完成学习任务。

②有一些学习压力，感到担心、紧张、焦虑，是一种正常心理现象，我们要坦然面对。

我们应如何积极面对当下的学习?

P67-69

①转移注意力。不要总想着考试，听一听舒缓的音乐，以缓解内心的压力。

②保持身体放松。当意识到自己紧张时，可以深呼吸一下，这样做非常有效，能够及时使身体放松下来。心理学研究表明，脸部保持微笑容易唤起人的愉快记忆。

③自我暗示。经常提醒自己：我能够做好。

④保持适度紧张。考试之前适度的紧张和焦虑是正常的，学会与这些情绪和平相处。

缓解考试压力的方法与技能?

十十十

树立终身学习的理念……

议学任务3

议学任务4

杨振宁的科研与治学生涯跨越近百年——

·青年时为阅读原版物理文献，主动自学德文；

·35岁与李政道共同获得诺贝尔物理学奖后，并未停止关注新问题、新理论；·75岁为搭建顶尖科研平台，主动学习人才引进、科研管理等全新知识；

·81岁回国定居清华园后，仍以清华大学名义发表数十篇中英文论文，·95岁前每天清晨都会到清华科学馆查阅学术资料、与后辈交流。

提出非阿贝尔规范场理论、提出弱相互作用中宇称不守恒

定律、推动我国物理研究事业发展……

人类正是通过学习来增长知识、提高本领，并在创新中不

断进步的。我们要养成终身学习的习惯。

议学任务5

据相关研究，全球信息产生速度呈指数级增长，年增长率超过40%。

2024年全球每日数据量已达9.