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高频精选：体育考研专业课真题及答案

单项选择题（每题2分，共10题）

1.运动生理学主要研究人体对运动的

A.反应

B.适应

C.反应和适应

D.影响

2.正常成人血液总量约占体重的

A.5%-6%

B.7%-8%

C.9%-10%

D.11%-12%

3.肌肉收缩的基本单位是

A.肌原纤维

B.肌纤维

C.肌小节

D.肌动蛋白

4.人体进行有氧耐力运动时，主要的供能系统是

A.磷酸原系统

B.糖酵解系统

C.有氧氧化系统

D.脂肪氧化系统

5.运动技能形成的泛化阶段，大脑皮质运动中枢的兴奋处于

A.扩散状态

B.集中状态

C.抑制状态

D.无变化

6.人体运动时，心输出量持久而大幅度地增加，其主要调节机制是

A.局部体液调节

B.全身体液调节

C.等长自身调节

D.异长自身调节

7.下列哪种运动属于无氧运动

A.慢跑

B.游泳

C.跳远

D.骑自行车

8.力量训练可使肌肉的体积增大，其主要原因是

A.肌纤维增粗

B.肌糖原增加

C.肌纤维数量增加

D.肌红蛋白增加

9.运动时体温升高的主要原因是

A.产热增加

B.散热减少

C.产热大于散热

D.产热小于散热

10.准备活动的生理作用不包括

A.提高中枢神经系统的兴奋性

B.增加皮肤血流量

C.降低肌肉粘滞性

D.加速疲劳的消除

答案：1.C2.B3.C4.C5.A6.C7.C8.A9.C10.D

多项选择题（每题2分，共10题）

1.人体生理功能的调节方式有

A.神经调节

B.体液调节

C.自身调节

D.反馈调节

2.下列属于人体三大能源物质的是

A.糖

B.脂肪

C.蛋白质

D.ATP

3.运动对心血管系统的影响有

A.心腔增大

B.心肌增厚

C.心率增加

D.血压升高

4.肌肉收缩的形式有

A.等长收缩

B.等张收缩

C.离心收缩

D.超等长收缩

5.影响运动技能形成的因素有

A.动机

B.练习

C.反馈

D.运动能力

6.有氧耐力的生理学基础包括

A.心肺功能

B.骨骼肌代谢

C.神经系统调节

D.能量供应

7.运动性疲劳产生的机制有

A.能量耗竭学说

B.代谢产物堆积学说

C.内环境稳定性失调学说

D.保护性抑制学说

8.力量素质的分类包括

A.最大力量

B.相对力量

C.快速力量

D.力量耐力

9.运动对呼吸系统的影响有

A.呼吸频率增加

B.呼吸深度增加

C.肺通气量增加

D.肺活量增加

10.运动处方的基本要素有

A.运动目的

B.运动形式

C.运动强度

D.运动时间

答案：1.ABC2.ABC3.ABC4.ABCD5.ABCD6.ABD7.ABCD8.ABCD9.ABC10.ABCD

判断题（每题2分，共10题）

1.人体功能活动的调节机制中，神经调节起主导作用。（）

2.运动时，心脏射血能力增强，主要是通过增加心肌收缩力来实现的。（）

3.肌肉收缩时，肌小节缩短，明带和暗带的长度都缩短。（）

4.无氧耐力主要取决于肌肉内无氧酵解供能的能力。（）

5.运动技能的形成过程中，分化阶段的动作表现出不协调和多余动作。（）

6.长期坚持运动训练可使安静时心率降低。（）

7.力量训练可以提高肌肉的收缩速度。（）

8.运动性疲劳是运动训练过程中的必然现象，无法避免。（）

9.有氧运动能有效提高心肺功能，对肌肉力量的提升作用不大。（）

10.运动处方一旦制定，就不能更改。（）

答案：1.√2.√3.×4.√5.×6.√7.×8.×9.×10.×

简答题（总4题，每题5分）

1.简述运动对骨骼的影响。

运动可促进骨骼生长发育，使骨密质增厚，骨小梁排列更整齐有序。还能增强骨骼的抗折、抗弯、抗压能力，提高骨的弹性和韧性。

2.简述有氧耐力训练的原则。

包括循序渐进原则，逐渐增加运动强度和时间；持续性原则，保持一定频率训练；周期性原则，按周期安排训练；个体化原则，根据自身情况制定方案。

3.简述运动技能形成的阶段。

分为泛化阶段、分化阶段、巩固阶段和自动化阶段。泛化阶段动作不协调、不准确；分化阶段多余动作逐渐减少；巩固阶段动作定型；自动化阶段动作流畅，无需意识控制。

4.简述运动性疲劳的恢复措施。

有劳逸结合，保证充足休息；合理营养，补充能量和营养素；物理手段，如按摩、热敷等；心理调节，保持良好心态；积极性休息，进行轻松运动。

讨论题（总4题，每题5分