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2025年大学生心理健康知识竞赛题库及答案

一、单项选择题（每题2分，共40分）

1.以下哪项不属于心理健康的核心要素？

A.能够适应环境变化

B.具有稳定的自我认知

C.长期保持情绪高涨状态

D.具备良好的社会支持系统

答案：C

2.大学生因考研失利出现“我彻底完了，人生没有希望”的想法，这属于哪种认知偏差？

A.绝对化要求

B.过度概括

C.灾难化思维

D.个人化归因

答案：C

3.当个体在社交场合中反复担心“别人会觉得我很笨”，并因此回避集体活动，最可能符合哪种心理问题的核心特征？

A.社交焦虑障碍

B.抑郁症

C.强迫症

D.创伤后应激障碍

答案：A

4.依据“情绪ABC理论”，决定个体情绪反应的关键因素是？

A.诱发事件（ActivatingEvent）

B.信念（Belief）

C.行为结果（Consequence）

D.社会评价

答案：B

5.某学生长期熬夜刷短视频后出现注意力难以集中、记忆力下降，最可能的生理机制是？

A.多巴胺受体敏感性降低

B.血清素分泌过量

C.皮质醇水平持续偏低

D.褪黑素分泌节律紊乱

答案：D

6.以下哪种表现不符合“空心病”的典型特征？

A.对人生意义感到迷茫

B.成绩优秀但缺乏内在动力

C.持续情绪低落伴失眠

D.自我价值感主要依赖外部评价

答案：C（注：“空心病”以意义感缺失为主，情绪低落多为伴随症状而非核心）

7.当发现室友连续两周情绪低落、食欲减退且拒绝交流时，正确的应对方式是？

A.反复追问“你到底怎么了”

B.分享自己类似经历试图共情

C.陪伴其参与日常活动并观察

D.直接联系辅导员要求干预

答案：C

8.依据依恋理论，童年期与主要抚养者形成不安全型依恋的大学生，在亲密关系中更可能表现出？

A.过度依赖且害怕分离

B.完全独立拒绝亲密

C.稳定的情绪表达

D.对伴侣高度信任

答案：A

9.某学生因家庭经济困难产生“我不配和同学交往”的想法，这反映的心理机制是？

A.社会比较引发的自我贬低

B.过度共情导致的情绪耗竭

C.成就动机过强的反向作用

D.防御机制中的合理化

答案：A

10.以下哪项属于积极心理干预技术？

A.系统脱敏法

B.正念呼吸训练

C.厌恶疗法

D.自由联想法

答案：B

11.长期处于高压状态下的大学生，其生理指标最可能出现的变化是？

A.心率变异性增加

B.皮质醇昼夜节律紊乱

C.免疫球蛋白IgA水平升高

D.副交感神经活性增强

答案：B

12.当遇到校园网络暴力时，最有利于维护心理健康的应对策略是？

A.匿名反击攻击者

B.关闭所有社交账号

C.保留证据并寻求专业帮助

D.自我反思是否“做错了什么”

答案：C

13.以下哪项是抑郁症与正常情绪低落的关键区别？

A.持续时间超过2周

B.伴随食欲改变

C.出现自杀念头

D.对日常活动失去兴趣

答案：A（注：需满足“持续至少2周”且影响社会功能）

14.某学生在小组汇报前出现手心出汗、心跳加速，但能顺利完成任务，这种反应属于？

A.焦虑障碍

B.正常应激反应

C.惊恐发作

D.适应性障碍

答案：B

15.依据“自我决定理论”，大学生的学习动机中最具持续性的是？

A.为获得奖学金而学习

B.因兴趣主动探索知识

C.为避免挂科而复习

D.受父母要求被动学习

答案：B

16.宿舍人际关系中，“总是迎合他人需求而压抑自己感受”的行为模式，长期可能导致？

A.社交自信提升

B.关系满意度提高

C.情绪耗竭与自我疏离

D.冲突解决能力增强

答案：C

17.以下哪项不属于网络成瘾的核心特征？

A.无法控制上网时间

B.因上网影响学业

C.离线时出现戒断反应

D.每天固定时间刷资讯

答案：D

18.当朋友透露“最近总觉得活着没意思”时，正确的回应是？

A.“别矫情了，大家都这样”

B.“你要是自杀我会很难过”

C.“能和我具体说说这种感觉吗？”

D.“我帮你找个心理咨询师吧”

答案：C

19.大学生自我同一性发展的关键任务是？

A.确定职业方向与人生价值观

B.建立稳定的亲密关系

C.提升学业成绩与技