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2025年大学心理健康教育（心理健康教育）春季学期期末测试卷

（考试时间：90分钟满分100分）班级______姓名______

一、单项选择题（总共10题，每题3分，每题只有一个正确答案，请将正确答案填在括号内）

1.心理健康的标准不包括以下哪一项（）

A.智力正常B.情绪稳定C.人际关系良好D.追求完美

2.当个体面临压力时，以下哪种应对方式属于积极应对（）

A.否认B.逃避C.寻求社会支持D.幻想

3.下列哪种心理障碍不属于神经症（）

A.焦虑症B.抑郁症C.精神分裂症D.强迫症

4.自我意识的核心是（）

A.自我认知B.自我体验C.自我控制D.自我反思

5.人际交往中，建立良好人际关系的首要原则是（）

A.尊重原则B.真诚原则C.宽容原则D.互利原则

6.以下哪种情绪状态持续时间较长且较为稳定（）

A.心境B.激情C.应激D.焦虑

7.大学生常见的适应问题不包括（）

A.学习适应B.社交适应C.职业适应D.生理适应

8.心理防御机制中，最成熟的防御机制是（）

A.升华B.压抑C.投射D.退行

二、多项选择题（总共5题，每题4分，每题有两个或两个以上正确答案，请将正确答案填在括号内，多选、少选、错选均不得分）

1.心理健康教育的目标包括（）

A.提高心理素质B.培养积极心理品质C.预防心理障碍D.促进人格完善

2.以下哪些是常见的心理压力源（）

A.学习压力B.人际关系压力C.家庭压力D.经济压力

3.心理危机干预的原则有（）

A.迅速确定问题B.保护当事人安全C.给予支持D.提供解决问题的方法

三、判断题（总共10题，每题2分，请判断下列说法的对错，在括号内打“√”或“×”）

1.心理健康就是没有心理疾病。（）

2.情绪对人的身心健康没有影响。（）

3.每个人的人格都是独特的，没有好坏之分。（）

4.挫折一定会导致心理问题。（）

5.心理咨询就是聊天，没有什么专业性。（）

6.自我效能感越高，个体的学习和工作效率就越高。（）

7.心理健康教育只针对有心理问题的学生。（）

8.良好的人际关系对心理健康有积极的促进作用。（）

9.心理防御机制都是消极的。（）

10.大学生的主要任务是学习，不需要关注心理健康。（）

四、简答题（总共3题，每题10分，请简要回答以下问题）

1.简述心理健康的重要性。

2.如何应对学习压力？

3.请举例说明常见心理防御机制的表现。

五、案例分析题（总共2题，每题１5分，请阅读案例并回答问题）

案例：小李是一名大一学生，进入大学后，他发现自己很难适应新的学习和生活环境。学习上，课程难度大，他感觉力不从心；生活中，与室友关系不融洽，经常发生矛盾。他开始变得焦虑、抑郁，对学习和生活失去信心。

问题1：分析小李出现这些问题的原因。

问题2：如果你是小李的朋友，你会如何帮助他？

答案：

一、单项选择题

1.D

2.C

3.C

4.A

5.A

6.A

7.D

8.A

二、多项选择题

1.ABCD

2.ABCD

3.ABCD

三、判断题

1.×

2.×

3.√

4.×

5.×

6.√

7.×

8.√

9.×

10.×

四、简答题

1.心理健康是个体全面发展的重要组成部分，有助于提高学习效率、促进人际关系和谐、增强应对挫折的能力、保障身体健康等。

2.制定合理的学习计划，合理安排时间；掌握有效的学习方法，提高学习能力；调整心态，正确看待学习成绩；寻求支持，与同学、老师交流等。

3.如压抑，把痛苦的经历压抑到潜意识中；投射，将自己的不良想法投射到他人身上；升华，将消极情绪转化为积极的动力等。

五、案例分析题

问题1：原因可能包括对新环境不适应，缺乏独立生活和学习能力；学习方法不当，导致学习困难；人际交往能力不足，与室友关系处理不好；自身心理素质较差，应对挫折能力弱等。

问题2：首先倾听他的烦恼，给予情感支持；帮助他分析问题，找到解决学习和人际问题的方法；鼓励他积极参加社交活动，锻炼人际交往能力；建议他寻求学校心理健康教育机构的帮助等。