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四年级心理健康教育课程教案全集

前言

小学四年级是儿童心理发展的关键时期，他们正从低年级的懵懂向高年级的自主过渡，自我意识逐渐增强，人际交往需求日益凸显，同时也面临着学习适应、情绪管理等方面的新挑战。本课程教案全集旨在通过一系列生动有趣、互动参与性强的活动，帮助四年级学生认识自我、悦纳自我，学会管理情绪、应对压力，提升人际交往能力，培养积极乐观的心态，为其未来的健康成长奠定坚实的心理基础。本教案集内容设计贴合四年级学生的年龄特点和认知水平，注重体验性与实践性，希望能为一线心理健康教育工作者提供有益的参考。

课程目标总览

1.自我认知与自我接纳：引导学生了解自己的性格特点、兴趣爱好、优点与不足，培养自尊自信，学会欣赏和接纳独特的自己。

2.情绪认知与管理：帮助学生认识常见的情绪类型，学习识别自己和他人的情绪，掌握初步的情绪调节方法，保持积极情绪。

3.人际交往与沟通：培养学生的同理心，学会倾听与表达，掌握基本的人际交往技巧，建立良好的同伴关系，学会与他人合作与分享。

4.学习心理与适应：引导学生认识学习的意义，培养良好的学习习惯，掌握有效的学习方法，正确面对学习中的困难与挫折。

5.生命安全与健康：初步引导学生认识生命的宝贵，了解基本的安全常识，培养健康的生活方式和积极的生活态度。

第一单元：认识独特的我

第一课：我的自画像

教学目标：

1.引导学生从外貌、性格、兴趣爱好等方面全面认识自己。

2.帮助学生发现自己的优点，增强自信心。

3.培养学生接纳自己的不完美，形成积极的自我概念。

教学重难点：

*重点：全面认识自己，发现自身优点。

*难点：如何引导学生客观看待自己的不足，并接纳自己。

教学准备：

*画纸、彩笔、小镜子。

*若干“优点卡”。

教学过程：

(一)暖场活动：“猜猜我是谁”(约5分钟)

1.教师请几位同学（可自愿或抽取）描述自己的一个外貌特征或一个兴趣爱好，但不说出名字。

2.其他同学根据描述猜测是谁。

3.教师引导：每个人都有自己独特的地方，正是这些独特之处让我们变得与众不同。

(二)主题活动一：我的“自画像”(约15分钟)

1.发给每位学生一张画纸和彩笔，一面小镜子。

2.教师引导：“同学们，现在请大家拿起小镜子，仔细看看镜子里的自己，然后在画纸上画出你心目中的自己。这不仅仅是画外貌，还可以画出你的性格（比如活泼的你可以画个笑脸，安静的你可以画本书），你的爱好（比如喜欢跑步可以画个运动鞋，喜欢画画可以画支画笔）。”

3.学生创作，教师巡视指导，鼓励学生大胆表达。

(三)主题活动二：“优点轰炸”(约15分钟)

1.学生完成自画像后，自愿上台展示（或小组内轮流展示），简单介绍自己的画和画中的“我”。

2.当一位学生介绍完毕，其他同学（或小组内成员）轮流为他/她找出一个优点，并用“我觉得你很……因为……”的句式表达。教师将学生说的优点简要记录在“优点卡”上，送给该学生。

3.教师强调：每个人身上都有很多闪光点，我们要学会发现并欣赏它们。

(四)分享与总结(约5分钟)

1.请几位学生谈谈活动后的感受，特别是收到“优点卡”的心情。

2.教师总结：“同学们，我们每个人都是独一无二的，就像世界上没有两片完全相同的叶子。我们有自己的优点，也可能有一些小缺点。但正是这些优点和缺点共同组成了‘我’。我们要喜欢自己，接纳自己，因为你就是你，一个特别的你！”

活动延伸：

*回家后，将“自画像”和“优点卡”展示在自己的房间里，每天看看，告诉自己：“我很棒！”

*和爸爸妈妈分享今天的活动，听听他们眼中的你有哪些优点。

教学反思：

*学生在“自画像”环节是否能放开手脚，大胆表现自己？

*“优点轰炸”环节是否能顺利进行，学生是否能真诚地发现并表达他人的优点？

*对于一些比较内向或自我评价较低的学生，是否给予了足够的关注和鼓励？

第二课：我能行！

教学目标：

1.帮助学生认识到每个人都有自己的能力和特长。

2.引导学生在活动中体验成功，增强“我能行”的自信心。

3.鼓励学生勇于尝试，敢于挑战。

教学重难点：

*重点：体验成功，增强自信心。

*难点：引导学生将“我能行”的信念迁移到日常学习和生活中。

教学准备：

*一些简单的小任务卡（如：折纸青蛙、背诵一首古诗、唱一段歌曲、做一道简单的数学题、说出三种水果的名字等）。

*“我能行”奖章（可自制，如星星贴纸）。

教学过程：

（此处省略，可参照第一课的模式，设计暖场活动、主题活动如“挑战小任务”、“我的成功故事”分享、总结与鼓励等环节。）

第二单元：情绪小管家

第三课：情绪调色盘

教学目标：

1.认识常见的基本