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2025年通用个人年终总结(精选3篇)

第一篇

这一年，我把闹钟设在五点零七分，不是励志，只是发现再晚十分钟，地铁口那家长沙米粉就会排起队，耽误我七分钟，而七分钟足够我在空车厢里读完三页《夜航西飞》。我把这个细节写进手账，旁边画了一只很小的纸飞机，提醒自己：时间不是被节省出来的，是被兑换的。兑换的清单越写越长：换一场不用回头的日出，换一段没有红灯的骑行，换一次在老板发火前把PPT最后一行字删掉的从容。

年初的OKR写得很满，像春运的硬座车厢，关键词是“翻倍”：收入翻倍、阅读翻倍、深蹲重量翻倍。到了三月，翻倍先被腰斩，客户预算收缩，公司冻结招聘，我负责的项目被砍得只剩骨架。那天下午，我把键盘反过来磕了磕，掉出两粒瓜子壳、一片桂花瓣，像极了我膨胀又突然干瘪的计划。晚上我没有加班，去江边走了九千步，风把羽绒服吹得鼓鼓囊囊，像给情绪加了一层缓冲垫。回来以后，我把OKR改成“活下来，并保留好奇心”，字迹用铅笔写，方便涂改。

活下来首先要解决的是现金流。我开了个共享文档，把支出分成“必须”“可缓”“可弃”三栏，给每一栏配上emoji：???????。连续三十天，我记录每一笔花费，连便利店小票也不放过。月底汇总，发现“可弃”里躺着九百六十二元，足够买一张去厦门的夜班硬卧。我买了，在周五晚上逃离，车厢里孩子的哭声像坏掉的收音机，我却睡得前所未有的沉。周六清晨，我在曾厝垵的巷口喝花生汤，老板娘把勺子递给我时说：“生活很苦，我们多加一点糖。”那一刻，我原谅了所有被砍掉的项目。

curiosity的保存比省钱难。四月，公司组织内训，讲师用三十分钟讲“如何打造个人IP”，我听得昏昏欲睡，却在PPT最后一页看到一行小字：“IP的起点是一个问题，不是答案。”我把这句话抄下来，贴在显示器边，每天逼自己写下一个问题。问题清单很快长到一百条：为什么地铁座椅是蓝色？为什么猫不担心明天？为什么人越长大越不敢举手？有些问题我自己回答，有些丢给AI，有些永远悬着，像半开的窗，风从那里进来，思想就从那里出去。

问题带来了副业。有人问我：“你能不能把怎么省钱写成小册子？”我试了，把共享文档里的emoji升级成漫画，用PPT画成三十页PDF，挂在闲鱼，卖九块九。三天后，订单一百八十二，好评率百分之九十八，唯一的中评说“字太小”，我回赠了一本放大版，对方追评“老板人好”。那一笔，我赚了人生第一笔“睡后收入”一千四百元，钱不多，却让我确认：知识不是力量，分享知识才是。

六月，我开始练杠铃。教练是个说话带笑的女孩，她告诉我：“深蹲的要点不是蹲得低，而是知道怎么起来。”我蹲到第三周，膝盖开始抗议，像老旧木门吱呀作响。她让我减重量，加弹力带，把镜子用布遮起来，专注感受肌肉纤维的撕裂与缝合。一个月后，我突破PR，五十五公斤，三组五。那天我在更衣室照镜子，发现小腿外侧冒出一条以前没见过的弧线，像地图上突然多了一条河流。我意识到，身体也是地图，探索永无止境。

七月，外婆住院。我赶回小城，病房在六楼，电梯坏了，我爬上去，喘得像刚跑完八百米。外婆拉着我的手，手背薄得像一张被揉皱又摊开的糖纸。她说：“别担心，我只是把旧零件送回原厂维修。”我陪了她七个晚上，用折叠床睡在走廊，凌晨两点护士踢到我的脚，我说“对不起”。我把白天的工作搬到病房，守着输液瓶开视频会议，背景声是隔壁床的咳嗽。项目上线那天，我举着电脑给外婆看：“这是我做的。”她眯着眼，说：“花花绿绿，像你们小时候贴的窗花。”我点头，突然明白所有KPI最终都要经过亲人眼睛的过滤。

八月，我回到城市，带着外婆给的咸鸭蛋和一句“别熬夜”。我把鸭蛋放在冰箱第二层，每次加班到深夜就拿出来看看，蛋壳上有一层薄霜，像提醒。同月，公司宣布裁员，名单里没我，却裁掉了我对面的同事。那天下午，工位空了一半，空调吹得人发冷。我打开文档，写了“冗余计划”：如果下个月走的人是我，我靠什么吃饭？答案有三条：写作、健身、理财。我把它们写在便利贴，贴在显示器上方，像给自己留的后门。

九月，我开始系统学理财。以前我把钱放在余额宝，每天收益够买半杯美式，现在我把它们拆成四份：债基、指数基金、黄金、现金。每天睡前看十分钟大盘，像看一场没有弹幕的电视剧。收益最高的一天赚了三百八，最低的一天亏两百二，我的心情像坐滑滑梯。朋友问我累不累，我说：“以前把安全感交给老板，现在交给自己，累但踏实。”

十月，我去景德镇学陶艺。老师是个留长发的男生，他说：“拉坯不是把土拉高，而是找到中心。”我失败七次，第八次终于拉出一个能立住的杯子，杯壁厚三毫米，像我对自己的耐心。杯子烧好后，我把它带回办公室，用来喝美式，苦的味道穿过泥土的毛孔，像一次小型重逢。

十一月，我读了三十一本书，最打动我的是一本讲苔藓的小书。作者说：“苔藓不走捷径，它们用整个身体铺路。