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    第一章认知行为疗法概述第二章CBT评估方法第三章CBT核心技术第四章CBT治疗流程第五章CBT特殊应用第六章CBT评估与后续发展

    01第一章认知行为疗法概述

    认知行为疗法的定义与发展认知行为疗法（CBT）是一种结构化的心理治疗方法，由美国心理学家阿伦·贝克和亚伦·贝克于20世纪50年代创立。CBT基于认知理论，强调思维、情绪和行为之间的相互作用，认为通过改变不合理的认知模式可以改善情绪和行为问题。在1952年，贝克首次提出了认知理论的概念，并指出思维对情绪和行为的影响。1975年，贝克出版了《认知疗法与情绪障碍》一书，系统地阐述了CBT的理论框架和应用方法，标志着CBT从理论走向

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