学前儿童体保健课.pptxVIP

学前儿童身体保健教育课件

引言

学前儿童身体发育特点

学前儿童常见疾病预防与保健

学前儿童饮食营养与健康

学前儿童运动锻炼与安全防护

家庭环境对孩子身体健康影响及改善措施

总结回顾与展望未来发展趋势

contents

目

录

01

引言

提高学前儿童对身体保健的认识和意识

培养学前儿童良好的生活习惯和卫生习惯

预防学前儿童常见疾病，促进其身心健康发展

学前儿童身体发育特点和保健需求

个人卫生与公共卫生习惯养成

常见疾病预防与处理措施

饮食营养与健康饮食行为培养

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学前儿童身体发育特点

身高和体重稳步增长

幼儿在成长发育的关键阶段，身高和体重均呈现出稳定上升的态势。

骨骼和肌肉发育迅速

学前儿童的骨骼逐渐坚硬，肌肉力量逐渐增强，运动能力不断提高。

感官器官逐渐完善

学前儿童感官系统正逐渐成熟，视觉、听觉、触觉等方面的感知能力得到显著提升。

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儿童在学前教育阶段，开始感知到自身的存在和个性差异，逐步发展出自我认知。

自我意识逐渐形成

学前儿童的情绪表达逐渐丰富，控制能力也有所提高。

情绪表达和控制能力提高

儿童在学前教育阶段，逐步与同年龄段伙伴建立友谊，其社交技能也随之提升。

社交能力增强

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膳食纤维需求适量

学前儿童需要适量的膳食纤维，以促进肠道蠕动和维持肠道健康。

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蛋白质需求较高

幼儿期儿童正值成长阶段，对蛋白质的需求较为重要，这对于促进其身体组织的发育与修复至关重要。

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矿物质和维生素需求增加

学前儿童在成长过程中对钙、铁、锌等微量元素和维生素A、D等营养素的摄入需求提升，这有助于骨骼的健康成长及免疫系统的有效运作。

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学前儿童常见疾病预防与保健

确保室内空气流通，减少前往人员拥挤的地方，根据气候变化适时增减穿着，维护好个人卫生状况。

预防感冒

预防哮喘

预防肺炎

预防过敏原接触，增强锻炼以增强体质，维持情绪平衡。

接种肺炎疫苗，保持室内空气流通，避免吸入二手烟等有害气体。

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注意饮食卫生，避免生冷食物和过期食品，勤洗手。

预防腹泻

增加膳食纤维摄入，适量饮水，形成规律排便作息。

预防便秘

注重饮食清洁，防范不卫生食物和过量饮食，加强运动以增强体质免疫力。

预防肠道感染

养成早晚刷牙、饭后漱口的好习惯，少吃甜食和零食。

预防龋齿

合理分配用眼时长，维持恰当的阅读书写姿势与距离，增加户外运动。

预防近视

适量摄取富含铁的食物，诸如猪肉、鸡蛋黄和深绿色叶菜，并补充维生素C以提升铁质吸收率。

预防贫血

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学前儿童饮食营养与健康

自主进食

鼓励儿童自主进食，培养其独立性和自我控制能力。

定时定量进餐

养成孩子按时按量进食的好习惯，防止过量饮食或偏食。

餐前洗手

教育儿童餐前洗手，养成良好的卫生习惯。

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学前儿童运动锻炼与安全防护

户外游戏

体操

游泳

舞蹈

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类似捉迷藏、跳绳和踢毽子等户外游戏，有助于提高儿童的户外活动时长，进而助力他们身体成长。

基础的体操活动有助于增强孩子的肌肉及关节功能，同时增强身体协调能力。

游泳是一项全身性的运动，可以锻炼儿童的肌肉、增强心肺功能，同时培养儿童的水性。

舞蹈可以锻炼儿童的肌肉和关节，提高身体柔韧性，同时培养儿童的音乐感和节奏感。

运动可以促进骨骼、肌肉和关节的发育，增强身体素质。

促进身体发育

适当的运动可以提高儿童的免疫力，减少生病的机会。

提高免疫力

通过参加团队比赛和运动，有助于儿童增强自信和团队协作意识。

针对孩子们的具体年龄和体质，适宜地规划锻炼的强度，以防止出现过度劳累的状况。

运动量适度

在运动前进行适当的热身活动，避免运动损伤。

运动前热身

在运动后进行拉伸活动，帮助肌肉恢复，减少酸痛。

运动后拉伸

确保运动场地平整、无障碍物，避免儿童在运动中受伤。

在运动过程中，孩子们应选择穿着既舒适又透气的运动服装，应避免穿着过紧或过松的服装。

穿着安全

场地安全

儿童运动需专人看护与指导，以保障其安全。

用干净的纱布或绷带轻轻包扎伤口，避免感染。如伤口较深或出血不止，应立即就医。

擦伤或割伤

立刻中止锻炼，采用冷敷方式减轻疼痛与肿胀。经过24小时，可以转用热敷或按摩以加快康复。若疼痛持续或加剧，请尽快就医。

扭伤或拉伤

确保受伤区域保持不动，不要随意移动，尽快寻求医疗帮助。在救援到来前，采取冷敷措施以减轻疼痛和肿胀。

脱臼或骨折

06

家庭环境对孩子身体健康影响及改善措施

家庭环境不佳可能引发儿童身体健康问题及心理障碍。

良好的家庭氛围对塑造孩子良好的生活习惯和积极的心态具有积极作用。

家庭环境是孩子成长的第一课堂，对孩子的身心健康具有深远影响。

建立和谐的家庭关系

家庭成员应当彼此尊重、爱护与助力，共同营造一个积极向上的家庭环境。

家长需定期陪孩子体检，尽早发现并解决可能的健康隐患。

父母应当确保