攻坚冬三月，严管是厚爱+课件--2025-2026学年高三上学期高考冲刺主题班会.pptxVIP

攻坚冬三月，严管是厚爱高三20班主题班会

认识“冬三月”古人将农历十月、十一月、十二月称为“孟冬、仲冬、季冬”，合称“冬三月”此时天气最为寒冷，人的意志力最容易被消磨。冬三月是增加储备、积蓄力量的季节，对于高三学生而言，这是夯实基础、查漏补缺、稳步提高学习成绩的黄金时段

1、冬三月正是高三复习备考的中期，最容易疲倦，也是最容易超越对手的时候。2、冬三月的开始是二轮复习的开端，只有全力以赴，才会有二轮复习的提高。3、冬三月是查缺补漏的黄金时期攻坚冬三月，是明年高考成功的必经之路！

不要天天像个演员一样只会自我催眠，觉得自己“还可以”。可以？只是你的标准低，一定会有更好的存在，如果将目标只放在眼前这些事情上，那就眼光短浅了。终就是人外有人、天外有天。平时高标准，才有未来的好成绩！

比不努力更可怕的，是你自以为“已经很努力了”，却“没有任何实质的进展”，导致你反过头来质疑“应不应该努力”这件事，甚至把问题引向了拷问社会的公平性问题，这对你的人生其实没有任何意义。

如何攻坚冬三月——关键词一：坚持冬三月，要有坚持的品质。生命的奖赏永远都在终点附近，而非起点附近。当我们为了目标坚持不懈的努力时，尽管在每天看来成效可能都会微乎其微，但是坚持下来，结果就是会有成功等着你。马云曾经说：我不知道什么叫做成功，我只知道——当你放弃的时候，你就失败了。是的，没有坚持，哪来成功的希望。睿智的人总是赢在了不断坚持走下去的最后，输的一塌糊涂的人，往往败给自己想出的各种理由。“从笔画上来看，‘放弃’有十五画，‘坚持’有十六画，坚持只比放弃多一点。”当你觉得很苦很累的时候，请再多撑一会，坚持向前走，只要坚持得住，就一定能够实现目标。频频回头的人，走不了远路。

如何攻坚冬三月——关键词二：目标冬三月，要有明确的目标。哈佛大学曾做过一项长达25年的跟踪调查。结果发现：生活中有27%的人完全没目标，每天过得浑浑噩噩，最终混成了社会的底层，贫困又潦倒；而只有3%的人清晰地知道自己为什么而活，每日朝着目标前进，同时不断激发自己的潜能，到最后都成了行业的精英。希望我们所有同学都要向着这3%人的目标而努力，这就需要我们所有同学要在老师的指导下做好“一生一案”的人生规划，确定升学目标、学期目标、期中目标，最后要给自己每天定一个过关目标、日清目标。定下目标就要每天行动，不要拖延，拖延是实现目标的伴脚石，拖延会拖掉我们的热情，拖掉我们的机会，甚至碾碎梦想、击碎目标。“实现目标的最高境界是每天提前完成任务”，让我们趁着风华，赶着日茂，奋战冬三月，不丢掉一分一秒，不放过一丝一毫，每天都用坚实的步伐迎接朝阳，每天都用会心的微笑致意繁星。

1.作业分次完成的缺点：拖延是一种不良的习惯、拖延是没有行动力的表现、拖延是没有自信的表现、拖延是力不从心的表现2.养成一气呵成的习惯：我们要养成雷厉风行的做事风格，让自己成为一个有行动力和有执行力的人。3.管理好课桌建立有效的学习环境：（1）尽量保持桌面整洁，只留正在做的事情（2）学习中经常要用到的用品应容易取得（3）每一件物品应摆放在固定的位置（4）把各科的资料分好类（5）把不再需要的东西坚决扔掉

1、竞争状态——要有两眼一睁开始竞争的意识，高考考场就是竞技场。2、早读状态——早读必须有激情，效率才能高。要眼耳手脑多种感官并用。3、士气状态——学习是需要气势的，就如打仗一样。大家通过两操、三诵、激情诵读等活动来提升自己的士气，给自己注入源源不断的能量，始终保持高昂的斗志4、课堂状态——学生知识的获得，90%以上来自于课堂，所以课堂要高效必须专注，听课是要手中有笔笔下有纸。5、自习状态——自习课是用来巩固课堂所学知识，所以也必须专注，要达到“零抬头、忘我、忘时”的境界。如何攻坚冬三月——关键词三：状态

如何攻坚冬三月——关键词四：实干1、调整心态、积极应对大家可以先将各科的主要章节内容列出来，再做一个复习时间表，将每天学习的复习内容合理的填进去，之后严格遵照这个计划去复习，用行动“打败”焦虑！2、作息规律、不要贪睡很多同学在冬天起不来床，容易困倦。这些都是正常的生理现象，这也提醒我们在冬天应该规范作息，不要熬夜，按点起床，保证第二天精神满满的学习状态！3、“学、思、问答”相结合“学而不思则罔，思而不学则殆”，只有在学习中勤学好问，博览精思才能真正发现问题，分析问题，解决问题。长此以往，学生的学习效率会得到提高，思考能力也会加强。

要“真”学习我们班的同学学习都非常努力，但是有的同学长期不进步，那你就要思考，自己是“真学习”还是“假学习”。有的同学每天在学习上投入的时间特别多，作业写得工工整整，错题本整理了一本又一本，但就是不见成绩的起色，那你可能就是在假学习。