第14课 情绪对对碰(课件) 心理健康苏科版三年级全一册.pptxVIP

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第十四课

情绪对对碰

小学心理健康·三年级(全一册)·苏科版

6;

1

新课导入

热身活动;

全班同学分成6组分成两组，每组成一列。

老师给每组的第一个同学看情绪词的卡片第一位同学需要用表情和动作将这种情绪表演给下一位同学看，依次传递

最后一位同学要大声说出他猜到的情绪词。速度快且猜对的队伍获胜。;

有的情绪很容易猜，有的却有点难。这说

明每个人的表达和感受都可能不一样。正因为如此，我们才更需要学习准确地识别自己和他人的情绪。今天，我们就来一场《情绪对对

碰》,把心里的这些情绪都认个清楚!;

创设情境

呈现问题;

学校要举行集体跳长绳比赛了，因为是第一次

跳长绳，一下课，大家就在操场上练习起来。萱萱站在甩绳的同学身边，看着绳子忽上忽下，紧张极了，不知道该在什么时候跳进去。后面的同学不耐烦了，大声叫道：“你会不会跳呀?”“你快点

呀!”“这样怎么为班级争光呀?”……不知是谁在后面着急推了萱萱一下，萱萱又急又害怕，“哇”地哭了起来。;

因为特别想跳好，萱萱紧张害怕。也因为想跳

好，萱萱努力克服恐惧，向老师学习跳长绳的方法，每天认真参加班级的训练。比赛那天，她沉着冷静，和同学们团结配合，顺利地完成了比赛。最后，她们班获得了全年级第一的好成绩，营萱和同学们高兴地跳呀、笑呀，开心极了!

萱萱调皮地和好朋友说“这奖状里可包含着我的喜怒哀乐呀!;

暖心坊

萱萱在跳长绳这件事里，先后经历了哪

些不同的情绪?;

萱萱先是紧张、害怕，后来是高兴、自豪。

萱萱刚开始有被同学催促时的着急和难过，

也有成功后和同学们一起的开心。

萱萱从害怕跳不好，到努力练习，最后为班

级争光感到特别骄傲。;

暖心坊;

3

互动参与

解决问题;

情绪对对碰

写下与卡片上相反的情绪词语，并用身体做出相对应

的情绪表达。;

难过就像阴天

紧张就像感觉像触电一样

害怕有点神秘，让人不安

高兴的时候什么都喜欢;

同桌间相互说一说，最近你出现过的两

种相对的情绪，以及是什??事情让你产生了这样的感受。;

我这一段出现了

难过和开心。

那天心爱的玩具坏了很难过，爸爸答应帮我修好又很开心。;

情绪对对碰;;;

认识我的情绪

选择一种情绪，想一想它给我们带来的好处，在云朵里至少写出两个好处。;

认识我的情绪

选择一种情绪，想一想它给我们带来的好处，在云朵里至少写出两个好处。;

即使是让我们不舒服的情绪，也

像一位负责任的“信使”,带着重要的“任务”而来。听懂它们的话，

我们就能变得更聪明、更强大。;

生气情绪，你好!我知道你来找我了。

我也知道你来找我的原因是发生了同学不小心弄坏我的画。其实在这件事情里，我心里真正

期待的是我的劳动成果能被尊重和爱护，所以

为我感到非常生气和委屈。谢谢你让我去发现自己的内心。我可以这样做：告诉他我的感受，并和他一起想办法修补我的画O;

紧张情绪，你好!我知道你来找我了。

我也知道你来找我的原因是发生了明天我要

上台演讲。其实在这件事情里，我心里真正

期待的是能表现得好，得到大家的认可，所以为我的心跳加快，有点害怕。谢谢你让我去发现自己的内心。我可以这样做：深呼吸，多练习几

遍，告诉自己“我能行”_o;

和情绪对话;

我们认识了情绪，也和情绪做了朋友。

那么,当“情绪小信使”送来让我们不太舒服的消息时，有哪些好方法可以让我们感觉好起来呢?;

情绪调节小妙招

把情绪画出

来或写下来;

紧张的时候，像闻

一朵花一样深吸一口气，再像吹蜡烛一样慢慢呼出去，连续做3-5次，心情会慢慢平静下来。;

感到难过或害怕时，

可以抱抱爸爸妈妈、好朋友或者你喜欢的毛绒玩具，温暖的拥抱能给我们巨大的安慰和力量。;

情绪调节小妙招

动起来让自

己换个心情;

总结升华

课后拓展;

情绪没有好坏，

每个都有价值和意义，都是

我们内心的正

常表达。;;

愿你的心情像彩虹

拥有所有颜色的美丽

也能在风雨后

更加绚烂