保护眼睛主题班会教案.docxVIP

保护眼睛主题班会教案

一、班会主题

擦亮心灵之窗，守护清晰“视”界——科学护眼，从我做起

二、班会目标

1.认知目标：使学生了解眼睛的重要性，认识到近视的成因及危害，掌握科学护眼的基本知识和方法。

2.情感目标：激发学生爱护眼睛的情感，培养学生对自身健康负责的态度，树立保护视力的意识。

3.行为目标：引导学生在日常学习和生活中养成良好的用眼习惯，纠正不良用眼行为，积极参与到爱眼护眼的行动中。

三、班会准备

1.多媒体资源：制作包含图片、短视频、案例的PPT课件。内容可包括：眼睛的结构示意图、美丽的自然风光（强调视觉的重要性）、近视形成的动态演示、错误用眼行为的图片、正确护眼方法的图示等。

2.实物道具：视力表（国际标准对数视力表）、眼睛模型（可选）、一些常见的护眼用品（如护眼灯、绿色植物等）。

3.学生准备：邀请几位同学提前准备分享自己的护眼小妙招或近视带来的困扰（自愿原则）。

四、班会对象

小学中高年级学生

五、班会时长

40分钟

六、班会过程

（一）导入：视觉的奇妙与重要（约5分钟）

1.情境创设：

*主持人（班主任或学生主持人）：“同学们，我们先来做一个小游戏。请大家闭上眼睛，静静地感受一下周围的世界。你能‘看到’什么？（停顿几秒）现在，请大家睁开眼睛，再看看我们的教室，看看窗外的景色。有什么不同的感受？”

*引导学生分享闭眼与睁眼的不同体验，从而引出眼睛的重要性。

2.点明主题：

*主持人：“是的，眼睛就像我们心灵的窗户，帮助我们看到五彩缤纷的世界，领略知识的海洋。可是，如果这扇窗户蒙上了‘灰尘’，变得模糊不清，会怎么样呢？今天，就让我们一起来学习如何擦亮我们的‘心灵之窗’，守护我们清晰的‘视’界。”（出示班会主题）

（二）认识我们的“宝贝”眼睛（约8分钟）

1.眼睛的重要性再强调：

*PPT展示：我们用眼睛做什么？（看书、写字、看电视、欣赏风景、与人交流时观察表情等）

*小结：眼睛是我们获取信息最重要的器官之一，我们学习、生活、娱乐都离不开它。

2.简单了解眼睛结构（可选，视学生年龄调整深度）：

*展示眼睛模型或结构图，用生动形象的语言（如把角膜比作相机的镜头，视网膜比作底片等）简要介绍眼睛的主要组成部分及其作用，让学生知道眼睛是一个精密的器官，需要我们细心呵护。

3.“小调查”：我们班的视力情况

*（可提前了解，或现场举手示意）“同学们，我们班有多少同学已经戴上了小眼镜？有多少同学感觉看远处的东西有些模糊了呢？”（此环节旨在引起学生对视力问题的重视，注意保护学生隐私，引导学生正确看待近视）

（三）探究近视的“秘密”（约10分钟）

1.近视是什么感觉？

*邀请有近视困扰的同学（自愿）分享：看不清黑板、看远处物体模糊、容易视疲劳等感受。

*PPT展示近视眼看世界的模拟效果图。

2.为什么会近视？

*小组讨论：“结合自己的生活经验，想一想，哪些坏习惯可能会导致我们的眼睛近视呢？”

*学生发言，教师总结并PPT展示常见成因：

*长时间近距离用眼（如看书、写字、玩手机、电脑时间过长）。

*读写姿势不正确（如趴在桌上看书、躺着看书、握笔姿势不对、书本离眼睛太近）。

*光线不合适（过强、过弱或光线直射）。

*缺乏户外活动，眼睛得不到充分放松。

*遗传因素（如果父母近视，子女近视的可能性会增加）。

*饮食不均衡，缺乏某些维生素和微量元素。

3.近视的危害：

*主持人：“近视不仅仅是看不清东西那么简单，它还会给我们的生活和未来带来很多不便，甚至危害。”

*PPT展示或口述：影响学习效率、限制未来专业选择（如某些对视力有要求的职业）、增加眼部并发症风险（如高度近视可能带来的眼底问题）等。

（四）学习科学护眼“小妙招”（约12分钟）

1.“护眼小达人”分享：

*邀请提前准备的同学分享自己或家人的护眼方法。

2.教师总结并拓展“科学护眼口诀”与具体方法：

*PPT展示核心护眼要点，逐条讲解：

*“一拳一尺一寸”要牢记：

*胸口离课桌边缘一拳。

*眼睛离书本一尺（约30厘米）。

*握笔手指离笔尖一寸（约3厘米）。

*“____”法则要遵守：

*看屏幕或看书20分钟后，要抬头远眺20英尺（约6米）外的景物，坚持20秒以上。

*读写环境要适宜：

*光线充足柔和，不直射。不在晃动的车厢内或走路时看书、看屏幕。

*电子产品要节制：

*控制使用时间，拒绝沉迷游戏。选择合适的屏幕亮度和对比度。

*户外活动要保证：

*每天保证至少1小时以上的户外活动时间，让眼睛沐