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职场压力心理调适培训教程.pptxVIP

职场压力心理调适培训教程.pptx

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    第一章职场压力的普遍性与危害第二章压力来源的深度解析第三章压力调适的心理机制第四章压力调适的实用技术第五章工作场所压力管理策略第六章压力调适的持续发展

    01第一章职场压力的普遍性与危害

    职场压力的普遍性压力分布规律压力性别差异压力年龄梯度不同行业压力指数对比分析...女性职场压力的隐性特征...职场新人与资深员工的压力来源差异...

    压力的生理危害消化系统功能紊乱肠易激综合征的病理生理机制...神经系统损伤海马体萎缩与记忆障碍...免疫系统抑制NK细胞活性降低与感染风险增加...

    压力的多系统影响机制生理影响机制心理影响机制行为影响机制自主神经系统过度激活下丘脑-垂体-肾上腺轴持

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