子宫内膜异位症患者的饮食需求.pptxVIP

2025/11/07

子宫内膜异位症患

者的饮食需求;

子宫内膜异位症

概述

CONTENTS

有益食物推荐

饮食搭配建议;

01

子宫内膜异位症概

述;

异位生长部位

子宫内膜组织出现在子宫体以外的部位，如卵巢、盆腔腹膜等。;

月经异常

部分患者月经量增多或周期紊乱，

像小李经期延长。;

02

饮食总体原则;

荤素搭配;

忌辛辣食物

辣椒、花椒等辛辣食物易刺激子宫，患者应避免食用。

避冷饮冷食

冰淇淋、冷饮等生冷食物，会加重患者不适，不宜食用。

拒酒精饮品

酒精会影响内分泌，子宫内膜异位症患者要拒绝饮酒。;

03

有益食物推荐;

富含维生素食物

柑橘类水果

橙子、柚子等柑橘类水果富含维生素C,能增强患者免疫力。

绿叶蔬菜

菠菜、生菜等绿叶蔬菜含维生素K,利于患者骨骼健康。

坚果类

杏仁、核桃等坚果富含维生素E,有抗氧化作用助患者康复。;

燕麦

燕麦富含膳食纤维，能促进肠道蠕动，可作为患者早餐选择。;

富含Omega-3脂肪酸的鱼类

三文鱼、金枪鱼等富含Omega-3,可减轻炎症，利于患者康复。

十字花科蔬菜

西兰花、卷心菜等，含抗炎物质，助力患者缓解不适。

姜黄

姜黄中的姜黄素抗炎效果好，可添加到菜肴中食用。;

牛奶

牛奶富含蛋白质，患者早晚一杯，利于增强免疫力。;

04

有害食物禁忌;

辛辣食物

辣椒

子宫内膜异位症患者吃辣椒易加重疼痛，如朝天椒辛辣刺激大。

花椒

花椒会刺激子宫，患者食用后或致病情反复，像四川花椒。

芥末

芥末辛辣，患者食用可能影响病情恢复，如日本青芥辣。;

奶油制品

奶油蛋糕、冰淇淋这类奶油制品，脂肪高，患者不宜多吃。;

咖啡

咖啡含咖啡因，会加重患者焦虑，如上班族常喝易影响病情。;

啤酒

啤酒含酒精，刺激子宫内膜，如某患者常喝后痛经加重。;

05

饮食搭配建议;

晚餐清淡易消化

吃些小米粥、青菜，减轻肠胃负担，

如菠菜蛋花汤。;

冬季：适当温补身体

冬季用羊肉、桂圆等温补，为患者

抵御寒冷滋养身体。;

THEEND

谢谢