中国健康生活方式预防心血管代谢疾病指南解读.docxVIP

NA0593

NA0593

中国健康生活方式预防心血管代谢

糖尿病EQ\*jc3\*hps62\o\al(\s\up16(ia),p)dbaets疾病指南解读

学术前沿

心血管代谢疾病是我国居民死亡和疾病负担的首要病因

中国健康生活方式预防心血管代谢疾病指南.中华预防医学杂志.2020,54(3):256-277

终生坚持健康的生活方式，是心血管代谢疾病一级预防的根本措施

American

Crculation中国心血管病预防指南(2017)“健康中国2030”规划纲要

Crculation

中国心血管病预防指南(2017)

2019ACC/AHAGuidelineonthePrimaryPreventionofCardiovascularDisease

AssocdationTaskForceonCinicalPracticeGuldelines

定位上：从以“疾病”为中心，向以“健康”为中心转变

策略上：从注重“治已病”,向注重

坚持预防为主，关注生活行为方式，普及全民健康知识

ArnepKketarculaton.2019Sep10.140(1Dye596-26416-2F中M加预05指南2017写作组中国心血管病预防指南(2017)中华心血管病杂志2018461)10=253中国健康生活方

2020年3月颁布《中国健康生活方式预防心血管代谢疾病指南》

·

·中华预防医学会

·中华预防医学会心脏病预防与

控制专业委员会

·中华医学会糖尿病学分会等

作者队伍：

由国家心血管病中心、中国医学科

学院阜外医院顾东风院士领衔

中华凤学会黑为森湾

中华预防速学桌志

CHINESEJOURNAL

PREVENTIVEMEDICINE

标准·指南·共识·

中国健康生活方式预防心血管代谢疾病

指南

DOL:m70majim2596243020006

MEDCALcNS

MEDCAL

中国健康生活方式预防心血管代谢疾病指南.中华预防医学杂志.2020,54(3):256-277

心血管代谢疾病的主要危险因素

中国健康生活方式预防心血管代谢疾病指南.中华预防医学杂志.2020,54(3):256-277

中国健康生活方式预防心血管代谢疾病指南.中华预防医学杂志.2020,54(3):256-277

《指南》从以下四个方面进行生活方式推荐

中国健康生活方式预防心血管代谢疾病指南.中华预防医学杂志.2020,54(3):256-277

《指南》对膳食营养的推荐

全国营养调查结果表明目前我国膳食营养存在以下问题

1.胡盛寿等，《中国心血管病报告2018》概要.中国循环杂志，2019,34(3):209-2202.中国健康生活方式预防心血管代谢疾病指南.中华预防医学杂志.2020,54(3):256-277

中国健康生活方式预防心血管代谢疾病指南.中华预防医学杂志.2020,54(3):256-277

·食物品种多样，以谷类为主·

·食物品种多样，以谷类为主

·注意能量平衡

·多食蔬果、奶类和大豆

·适量鱼、禽、蛋、瘦肉

·减少盐和油

·限制糖和酒

·经常饮茶

食物多样：12种及以上食物

欧洲膳食模式

地中海膳食(Mediterranean-styledietary)

降压饮食

(dietaryapproachesto

stophypertension,

DASH)

新鲜蔬菜和水果√√

全谷物√√

鱼类√√

红肉XX

禽肉√

低脂或脱脂乳制

品√(替代高脂)√

橄榄油√

坚果√

甜食、含糖饮料X

China-PAR研究表明：健康饮食及生活方式能预防心血管病发生

China-PAR研究：针对中国居民的心血管病风险评估模型，对93,987名成年人进行了6~15年的随访，探讨了中国人群心血管健康指标与心血管疾病之间的关系

HanC,etal.SciChinaLifeSci.2018May;61(5):504-514

中国健康生活方式预防心血管代谢疾病指南.中华预防医学杂志.2020,54(3):256-