北京航空航天大学体育课程教案射箭选修任课教师：学期：北京航空.docxVIP

北京航空航天大学体育课程教案射箭选修任课教师：学期：北京航空

课程名称：射箭选修

课程代码：（此处可填写课程代码，若无则省略）

学分/学时：（例如：1学分/32学时，根据实际情况填写）

授课对象：全校本科生

任课教师：（此处填写教师姓名）

授课学期：（此处填写学期，如：XXXX-XXXX学年第X学期）

开课单位：北京航空航天大学体育部

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一、课程概述

1.1课程性质与定位

本课程是面向全校本科生开设的体育选修课。射箭运动是一项集力量、技巧、专注与精准于一体的古老而优雅的运动项目。通过本课程的学习，学生将系统掌握射箭运动的基本理论知识、基本技术动作和安全操作规范，初步具备独立进行射箭练习和参与简单竞赛活动的能力。本课程旨在丰富学生课余文化生活，增强学生体质，培养学生的专注力、协调性、心理素质和顽强意志品质，促进学生全面发展。

1.2课程教学目标

（一）认知目标

1.了解射箭运动的起源、发展概况及文化内涵。

2.理解射箭运动的基本原理、分类及主要竞赛规则。

3.掌握射箭器材的基本构造、功能、选择与日常保养知识。

4.熟悉射箭运动的安全规范和礼仪要求。

（二）技能目标

1.初步掌握反曲弓（或复合弓，根据实际教学器材填写）的基本操作方法。

2.基本掌握射箭的正确站位、握弓、搭箭、推弓、拉弓、瞄准、撒放等连贯技术动作。

3.能够在规定距离内（如10米、15米）进行基本的瞄准射击，并逐步提高命中率。

4.初步具备自我动作检查和纠正的能力，以及对常见错误动作的识别能力。

（三）情感目标

1.培养对射箭运动的兴趣和爱好，体验射箭运动的乐趣与魅力。

2.培养沉着冷静、专注细致、勇于挑战、追求卓越的意志品质。

3.增强安全意识、规则意识和团队协作精神。

4.促进学生在运动中体验成功，增强自信心。

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二、教学内容与学时分配

模块

教学内容

学时

备注(理论/实践)

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**模块一**

**射箭运动基础理论与安全规范**

1.课程介绍、选课须知、考核方式

1

理论

2.射箭运动起源与发展、现代射箭运动概况

1

理论

3.射箭器材认知（弓、箭、箭台、瞄具、护具等）

1

理论+实践认知

4.射箭安全操作规范与场地器材管理制度（重点）

1

理论+实践演示

**模块二**

**射箭基本技术（一）：准备姿势与基础动作**

1.基本站位、握弓方法、搭箭方法

2

实践

2.推弓与拉弓的初步练习（无箭空拉或拉弓器练习）

2

实践

3.瞄准基础：瞄准原理、瞄准方法（缺口准星瞄准）

2

理论+实践

**模块三**

**射箭基本技术（二）：完整技术与撒放**

1.拉弓、靠位、瞄准的协调配合练习

2

实践

2.撒放技术：动作要领、常见错误

2

实践

3.完整射箭动作连贯练习（近距离对靶或空放练习）

2

实践

**模块四**

**射箭基本技术（三）：实射练习与动作巩固**

1.近距离实射体验（如5米、8米）

2

实践

2.动作精细化指导与错误纠正

4

实践

3.规定距离实射练习（如10米或15米）

4

实践

**模块五**

**射箭竞赛规则与综合练习**

1.射箭竞赛基本规则、裁判法简介

1

理论

2.个人/小组趣味射准比赛或成绩测试

2

实践

3.课程总结、答疑、经验交流

1

理论+实践

**模块六**

**考核**

2

实践

**总计**

32

理论约6，实践约26

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三、教学方法与手段

1.讲解法与示范法：教师对理论知识进行系统讲解，对技术动作进行清晰、规范的示范（正面、侧面、背面多角度示范）。

2.分解教学法与完整教学法结合：将复杂的射箭技术分解为若干简单环节逐一教学，再进行完整动作的组合与连贯练习。

3.纠错指导法：通过观察学生练习，及时发现并纠正错误动作，采用语言提示、动作辅助、对比示范等方式帮助学生改进。

4.分层递进法：根据学生掌握程度，设置不同难度的练习内容和目标，逐步提高要求。

5.多媒体辅助教学：利用图片、视频等资料辅助理论教学和技术动作分析，增强直观性。

6.练习法：包括徒手模仿练习、持械空动作练习、近距离实射练习、规定距离重复练习、分组对抗练习等。

7.互动与反馈：鼓励学生提问，开展小组讨论，教师及时对学生的练习情况给予反馈和评