小学一年级体育教案《坐立行我最美》附教学反思.docxVIP

小学一年级体育教案《坐立行我最美》附教学反思

一、教案设计

（一）教学对象

小学一年级学生

（二）课时

1课时

（三）教学目标

1.认知目标：初步了解正确的坐、立、行姿势的基本要领，知道姿势正确有利于身体健康和生长发育，是小学生文明礼仪的重要组成部分。

2.技能目标：初步学会正确的坐、立、行姿势，并能在教师的提示和同伴的互助下尝试做出标准的动作。

3.情感目标：体验正确姿势带来的美感和愉悦感，乐于在日常学习和生活中运用正确的坐、立、行姿势，逐步养成良好的行为习惯，增强自信心。

（四）教学重难点

*重点：正确的坐、立、行姿势的基本要领（如坐姿：头正、身直、肩平、足安；站姿：头正、肩平、胸挺、腹收、腿直；行走：抬头、挺胸、收腹、摆臂自然、步伐稳健）。

*难点：在不同情境下（如听讲、排队、行走时）自觉保持正确的姿势，动作的协调性和身体的控制力。

（五）教学准备

1.场地：室内体育馆或平整的室外场地，确保学生有足够的活动空间。

2.器材：小垫子（每人一块，用于坐姿练习）、轻快活泼的音乐、小贴纸（用于奖励）、相关图片（如军人站姿、小学生标准坐姿图片）。

3.学情分析：一年级学生刚从幼儿园过渡到小学，活泼好动，模仿能力强，对新鲜事物充满好奇，但注意力集中时间较短，自我约束能力较弱。他们对身体的控制能力尚在发展中，部分学生可能存在不良的坐立行习惯，需要教师耐心引导和反复强化。

（六）教学过程

一、开始部分（约5分钟）

1.课堂常规：

*整队：“小士兵，快集合！”（要求：快、静、齐）

*师生问好：“同学们好！”“老师好！”

*宣布本课内容与目标：“今天，我们要学习如何让自己坐得端正、站得挺拔、走得精神，成为最美的小学生，你们有信心吗？”

*检查着装，安排见习生。

2.队列练习：原地踏步走，要求精神饱满，步伐一致。

二、准备部分（约8分钟）

1.热身慢跑与趣味模仿：

*带领学生沿场地慢跑，可加入简单的动作，如“小鸟飞”（上肢摆动）、“小兔跳”（原地轻跳）等，激发学生兴趣。

*口令：“变变变，变成小鸟飞呀飞！”“变变变，变成小兔跳一跳！”

2.关节活动操：

*教师带领，结合儿歌或口令进行：

*“点点头，摇摇头，我们的脖子转呀转。”（颈部运动）

*“扩扩胸，挺挺胸，我们的胸部真开阔。”（扩胸运动）

*“手臂像小鸟翅膀，扇一扇，飞一飞。”（振臂运动）

*“小腰扭一扭，灵活又健康。”（腰部运动）

*“膝盖弯一弯，脚尖点一点。”（膝关节、踝关节运动）

*要求：动作到位，充分活动开各关节。

三、基本部分（约20分钟）

(一)学习正确的坐姿——“我是端正小标兵”

1.情境导入与示范讲解：

*教师：“同学们，我们每天上课都要坐着，怎样坐才最舒服、最端正、最漂亮呢？”

*出示正确坐姿图片，教师示范标准坐姿（坐在小垫子上或椅子上）：

*儿歌引导：“小坐姿，要记牢：小脑袋，要端正；小身体，挺挺直；小肩膀，平平展；小脚丫，并拢好，安安静静真精神。”

*要领：头正、身直、肩平、臂放、足安。

2.学生练习与纠正：

*学生分散在垫子上模仿练习，教师巡回指导，纠正错误姿势（如歪头、驼背、跷二郎腿等）。

*“请你像老师这样坐，看看谁是最端正的小标兵？”

*分组比赛：“小标兵”坐姿比赛，坚持10-15秒，教师巡视鼓励。

3.游戏巩固：“木头人”

*规则：学生保持正确坐姿，教师说“木头人，不许动！”，看谁坚持时间长，姿势标准。

(二)学习正确的站姿——“我是挺拔小松树”

1.示范讲解与对比：

*教师：“坐姿我们学会了，那站起来又该是什么样子呢？老师这里有两张图片（一张正确站姿，一张含胸驼背的错误站姿），大家看看哪张图片上的小朋友更精神？”

*教师示范标准站姿：

*儿歌引导：“小脚跟，靠靠拢；小脚尖，分开点；小胸膛，挺起来；小脑袋，抬起来；小眼睛，向前看，像棵松树直挺挺。”

*要领：头正、肩平、胸挺、腹收、腿直、脚跟并拢或略分开，脚尖向前。

2.学生练习：

*原地站立，按口令调整姿势。

*“立正！”“稍息！”（注意稍息时脚的位置和身体姿态）

*分组练习：两人一组，互相看一看，说一说对方的姿势哪里做得好，哪里需要改进。

*“找朋友”游戏：学生自由走动，听到老师口令“找呀找呀找朋友，找到一个好朋友，立正！”，两人面对面站好，互相检查站姿。

(三)学习正确的行走姿势——“我是精神小模特”

1.示范讲解与模仿：

*教师：“我们学会了站如松，那走路的时候怎样才能又精神又美观呢？”

*教师示