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阳光小学跳绳比赛活动方案

一、活动背景与目的

跳绳，作为一项简单易行、普及性极高的体育活动，不仅能有效增强学生的心肺功能，提升协调性、灵敏性与耐力，更是培养学生意志品质、合作精神的良好载体。为响应国家关于加强青少年体育锻炼的号召，丰富校园文化生活，营造积极向上、健康活泼的校园氛围，阳光小学特策划并举办此次跳绳比赛。旨在通过比赛，激发学生对体育锻炼的兴趣，培养其坚持不懈的毅力和集体荣誉感，同时也为同学们提供一个展示自我、切磋技艺、增进友谊的平台，促进学生全面发展。

二、活动主题

跃动童年，绳彩飞扬——阳光小学跳绳比赛

三、活动时间与地点

*时间：待定（建议选择天气晴朗的周中下午，具体日期将提前通知各班级）

*地点：学校操场（如遇雨天，另行通知调整至室内体育馆或延期）

四、参与对象

阳光小学全体在校学生，以班级为单位组队参与。

五、组织单位

*主办单位：阳光小学德育处、体育组

*协办单位：各年级组、各班班主任

六、活动内容与形式

本次跳绳比赛将兼顾个人竞技与集体协作，设置多个项目，力求让更多学生参与其中，享受运动乐趣。

（一）比赛项目设置

1.个人项目（按年级分组）：

*一分钟单摇跳：一至六年级学生均可报名参加。以一分钟内有效单摇次数计算成绩。

*一分钟双摇跳：三至六年级学生可报名参加。以一分钟内有效双摇次数计算成绩。（注：双摇跳难度较高，鼓励有基础的学生参与）

2.集体项目（以班级为单位）：

*“8”字跳长绳：一至六年级每班选派若干名学生参赛（建议摇绳2人，跳绳8-10人，具体人数可根据年级特点微调）。比赛时间为三分钟，以成功跳过绳的总人次计算成绩。

*集体跳大绳（计时计数）：（备选，或与“8”字跳择一，视场地和时间情况而定）一至六年级每班选派若干名学生（如10-12人）同时跳一根长绳，计时一分钟，以成功跳跃次数计算成绩。

（二）参赛要求

1.个人项目：每人限报一项。各班需在规定时间内将参赛名单报至体育组。

2.集体项目：每个班级必须参加“8”字跳长绳项目，鼓励班级内部积极选拔，合理安排队员。

3.器材说明：比赛所用短绳由学生自备（需符合安全标准，禁止使用带有尖锐装饰物的跳绳）；长绳由学校统一提供。

七、活动流程

（一）赛前准备阶段

1.宣传动员：利用学校宣传栏、班会课、校园广播等形式，向全体师生宣传本次比赛活动，鼓励学生积极参与。

2.报名组织：各班班主任负责本班学生的报名组织工作，并按时提交报名表。

3.规则学习与赛前训练：体育教师利用体育课或课外活动时间，向学生讲解比赛规则，指导基本动作，并鼓励各班级利用课余时间进行安全、有序的训练。

4.场地器材准备：体育组负责比赛场地的划分、布置，以及长绳、计时器、号码布、记录表等器材的准备。

5.裁判与工作人员安排：由体育组教师担任主要裁判，可邀请部分责任心强的教师及学生志愿者协助计分、检录、场地维护等工作，并进行赛前培训。

（二）比赛实施阶段

1.开幕式（可选，时间控制在15-20分钟）：

*主持人宣布比赛开始，介绍到场领导、评委及比赛规则。

*学校领导致辞。

*运动员代表宣誓。

*裁判员代表宣誓。

*主持人宣布比赛正式开始。

2.正式比赛：

*检录：各项目比赛前15分钟，参赛运动员到指定检录处检录。

*比赛顺序：一般按照年级由低到高进行，先进行个人项目，再进行集体项目；或分场地同时进行不同项目。具体赛程安排赛前公布。

*成绩记录：裁判员严格按照比赛规则进行判罚和成绩记录，确保公平公正。每项比赛结束后，成绩经裁判长确认后及时公布。

3.闭幕式暨颁奖典礼（比赛结束后当场或次日，时间控制在30分钟内）：

*主持人宣布比赛成绩。

*为获奖班级及个人颁发奖状、奖品。

*学校领导总结讲话。

*主持人宣布比赛圆满结束。

八、奖项设置

（一）个人项目

各年级组单摇跳、双摇跳（三至六年级）分别设一、二、三等奖若干名（具体名额根据报名人数按比例设定），颁发奖状及奖品。

（二）集体项目

“8”字跳长绳各年级组设一、二、三等奖及优秀组织奖若干名，颁发奖状及班级集体奖励（如体育用品、荣誉锦旗等）。

（三）其他

可根据实际情况设立“精神文明风尚奖”，表彰在比赛中表现突出、遵守纪律、展现良好体育道德的班级。

九、注意事项

1.安全第一：所有参赛学生必须穿着运动服、运动鞋，注意赛前热身，避免运动损伤。比赛过程中，如感不适，应立即停止并报告老师。

2.纪律要求：比赛期间，各班学生需在指定区域观看，遵守赛场秩序，听从工作人员指挥，不大声喧哗，不起哄，做文明观众。

3.公平公正：参赛学生应遵守