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实施压力管理培训课程

实施压力管理培训课程

（一）实施压力管理培训课程的必要性与理论基础

在现代组织环境中，员工面临的工作压力日益成为影响个人健康与组织效能的关键因素。压力管理培训课程的实施，并非简单的福利举措，而是基于组织行为学、健康心理学与管理学理论的系统性干预策略。其必要性根植于当前快节奏、高要求的工作现实。随着市场竞争加剧与技术迭代加速，员工常常需要应对多重任务、紧迫期限以及复杂的人际关系，这些因素持续消耗个体的心理资源，若缺乏有效的应对机制，极易导致职业倦怠、焦虑抑郁等心理问题，进而引发工作效率下降、创造力枯竭、缺勤率上升以及人才流失率增加等一系列组织问题。因此，将压力管理培训纳入