校本排球运动教学活动方案.docxVIP

校本排球运动教学活动方案

一、前言

排球运动作为一项集竞技性、趣味性与团队协作于一体的集体项目，深受广大青少年喜爱。开展校本排球运动教学活动，不仅能够有效提升学生的身体素质，培养其运动技能，更能在运动过程中锤炼学生的意志品质，增强团队合作意识与沟通能力，促进学生全面发展。本方案旨在结合我校实际情况，构建一套科学、系统、富有特色的排球教学活动体系，以期让更多学生爱上排球，享受运动带来的快乐与成长。

二、指导思想

本校本排球教学活动方案以国家教育方针为指导，坚持“健康第一”的教育理念，遵循学生身心发展规律和排球运动技能形成规律。注重普及与提高相结合，兴趣培养与技能提升并重，通过多样化的教学手段和丰富的活动形式，激发学生参与排球运动的热情，培养学生终身体育锻炼的习惯，为学生未来的健康生活奠定坚实基础。

三、教学目标

（一）认知与技能目标

1.使学生了解排球运动的起源、发展及基本规则，认识排球运动对身心健康的积极作用。

2.引导学生初步掌握排球运动的基本技术，如垫球（正面双手垫球为主）、传球（正面双手传球）、发球（下手发球为主）等，并能进行简单的组合练习。

3.培养学生初步的排球比赛意识，了解基本的比赛阵型和攻防转换概念，能够参与简易规则下的排球比赛或游戏。

（二）过程与方法目标

1.通过讲解、示范、练习、游戏、比赛等多种教学方法，引导学生主动参与，积极思考，乐于探索排球运动的奥秘。

2.培养学生观察、模仿、分析和解决问题的能力，学会与同伴合作学习、互助提高。

3.引导学生体验排球运动的不同练习形式，初步形成自主锻炼的意识和能力。

（三）情感态度与价值观目标

1.激发学生对排球运动的兴趣和热爱，享受运动过程中的乐趣与成就感。

2.培养学生勇敢顽强、积极进取、不怕困难、勇于拼搏的意志品质。

3.增强学生的团队荣誉感和协作精神，学会尊重对手、尊重裁判、尊重队友，遵守比赛规则和体育道德。

四、教学对象与课时安排

（一）教学对象

本方案主要面向我校初中或高中学生（可根据实际情况选择具体年级段或全校推广），根据学生年龄、体能及运动基础的差异，可设置基础班、提高班等不同层次，实施分层教学。

（二）课时安排

1.体育课渗透：在常规体育课中，每学期安排若干课时进行排球基础知识与基本技能的教学。

2.课外活动/社团活动：每周设立固定的排球社团活动时间或排球兴趣小组活动时间，为有兴趣的学生提供更深入学习和练习的平台。

3.校本课程：可根据学校课程设置，开设排球专项校本课程，供学生选修。

五、教学内容与模块设计

根据学生认知水平和技能发展规律，将教学内容划分为以下几个模块，各模块可根据教学对象和课时情况灵活组合与调整。

（一）排球运动基础认知模块

1.排球运动简介：起源、发展、主要赛事、著名运动员等。

2.排球基本规则：场地、器材、队员位置、得分方式、违例与犯规（如触网、过中线、连击、持球等）。

3.排球运动的价值：健身价值、心理价值、社交价值。

（二）排球基本技术模块

1.准备姿势与移动：

*准备姿势（稍蹲、半蹲）的动作要领与练习方法。

*常用移动步法（滑步、交叉步、跨步、跑步）的学习与应用。

2.垫球技术：

*正面双手垫球：击球点、手型、击球部位、用力方法。

*体侧垫球、跨步垫球等简单变化垫球的介绍与练习。

*垫球准确性与稳定性练习。

3.传球技术：

*正面双手传球：手型、击球点、用力协调配合。

*近距离传球、调整传球的初步学习。

4.发球技术：

*下手发球（正面、侧面）：抛球、挥臂、击球动作。

*发球的准确性练习。

5.简单击球组合：

*垫球—传球组合练习。

*传球—垫球组合练习。

*自垫—自传球练习。

（三）排球简单战术与比赛模块

1.基本站位与轮转：了解排球比赛的基本站位要求和轮转规则。

2.简单进攻战术：如“中一二”进攻战术的初步概念与配合。

3.简易比赛组织：

*软式排球或气排球比赛（降低难度，增加趣味性）。

*3v3、4v4等小场地比赛。

*规定击球次数的比赛（如每人限击球两次）。

（四）排球游戏与体能模块

1.结合排球技术的趣味游戏：如“垫球接力”、“传球进门”、“发球得分赛”等。

2.专项体能练习：如反应速度、下肢力量、核心力量等与排球运动相关的身体素质训练。

六、教学方法与策略

1.讲解与示范法：教师清晰、准确地讲解动作要领，配合规范、优美的示范，使学生建立正确的动作表象。

2.分解与完整练习法：对于复杂技术，先进行分解练习，再逐步过渡到完整动作练习，降低学习难度。

3.游戏教学法：将技术练习融入游戏中，提高练习的趣味性和学生的参与积极