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教师心理健康辅导技能提升培训课程

一、课程背景与意义

教育的本质是育人，而育人者的心理健康与专业素养，直接关系到教育教学的质量与学生的健康成长。在当前教育改革不断深化、社会对教育期望日益提升的背景下，教师面临着来自教学、科研、管理及社会评价等多方面的压力，其自身的心理健康状态面临挑战。同时，学生群体也因成长环境的复杂性，出现心理行为问题的概率有所增加，对教师的心理健康辅导能力提出了更高要求。

本培训课程旨在系统提升教师的心理健康辅导技能，帮助教师更好地识别、理解并应对学生及自身在教育教学过程中可能遇到的心理困扰。这不仅是保障教师自身职业幸福感与专业发展的内在需求，更是落实立德树人根本任务，促进学生全面发展，构建和谐健康校园生态的关键举措。

二、课程核心内容模块

（一）模块一：教师自身心理健康维护与调适

教师作为心理健康的引导者与守护者，首先需要具备良好的自我心理状态。本模块将聚焦教师自身：

1.压力识别与积极应对策略：引导教师认识压力的生理与心理信号，学习识别压力源，并掌握如正念冥想、情绪ABC理论、时间管理、寻求社会支持等实用的压力管理与情绪调节技巧，建立个人心理调适的有效方法。

2.积极心态的培育与职业倦怠的预防：探讨积极心理学在教师职业中的应用，学习发现教育教学中的积极意义，提升职业认同感与幸福感，识别职业倦怠的早期信号，并采取前瞻性的预防措施。

3.建立健康的生活方式与心理韧性：强调运动、睡眠、营养对心理健康的基础作用，引导教师构建支持性的人际关系网络，并通过案例分析与小组讨论，培养面对挫折与挑战的心理韧性。

（二）模块二：学生常见心理问题识别与初步评估

准确识别是有效干预的前提。本模块将帮助教师提升对学生心理信号的敏感度：

1.儿童青少年心理发展特点与常见心理需求：梳理不同年龄段学生的心理发展任务与典型特征，理解其在学习、人际交往、情绪管理、自我认同等方面的核心需求，为识别异常提供参照。

2.常见心理问题的识别与早期信号：重点介绍学生中常见的情绪问题（如焦虑、抑郁倾向）、行为问题（如攻击性行为、退缩行为）、学习适应问题（如厌学、考试焦虑）、人际关系问题（如校园欺凌、社交恐惧）等的识别要点与早期警示信号。

3.心理评估的基本方法与注意事项：介绍观察法、访谈法等适用于教师的简易心理评估方法，强调评估过程中的客观性、尊重与保密原则，避免主观臆断与标签化。

（三）模块三：有效的沟通技巧与积极倾听

沟通是心理辅导的桥梁。本模块将系统训练教师的沟通能力：

1.积极倾听的艺术：学习放下评判、全神贯注地倾听学生的言语与非言语信息，理解其背后的情感与需求，并通过适当的回应（如复述、澄清、情感反映）让学生感受到被理解与接纳。

2.同理心的培养与表达：探讨同理心在师生沟通中的核心价值，学习从学生的视角理解其感受与想法，并以恰当的语言和行为表达出来，建立信任的辅导关系。

3.有效的提问与反馈技巧：区分开放式提问与封闭式提问的运用时机，掌握如何通过提问引导学生深入思考，以及如何给予具有建设性、描述性、及时性的反馈，避免指责与说教。

4.非言语沟通的解读与运用：关注身体语言、面部表情、声音语调等非言语信号在沟通中的作用，学习运用积极的非言语信号增强沟通效果。

（四）模块四：心理辅导的基本方法与干预策略

在建立信任关系的基础上，运用适宜的辅导方法：

1.支持性心理辅导的基本技术：介绍如何为学生提供情感支持、鼓励与肯定，帮助学生建立自信，增强应对困难的勇气。

2.认知调整的初步应用：引导学生识别并挑战不合理的负面认知，培养积极、理性的思维方式，以应对学习和生活中的挫折。

3.行为引导与问题解决技巧：学习如何帮助学生设定合理目标，运用行为强化原理，以及教授学生问题解决的步骤与方法。

4.团体辅导在班级管理中的应用：介绍团体辅导的基本理念与形式，探讨如何通过主题班会、小组活动等形式，促进学生间的积极互动与共同成长。

（五）模块五：危机识别与初步应对

面对突发心理危机，教师需具备基本的应对能力：

1.常见心理危机的识别：如自伤、自杀意念、暴力倾向等危机信号的识别与评估。

2.危机干预的基本原则与步骤：强调生命安全第一，学习如何保持冷静、有效沟通、稳定情绪、获取支持，并启动学校危机干预预案。

三、培训方式与特色

本课程采用理论与实践相结合、个体反思与群体互动并重的培训模式，力求提升培训的实效性与参与度：

*专家引领：邀请心理学、教育学领域的资深专家学者进行理论讲授与案例剖析。

*案例研讨：选取教育教学中的真实案例进行深度分析与研讨，促进理论与实践的结合。

*角色扮演：通过模拟师生沟通、辅导场景，让教师在实践中体验和运用所学技能，并获得反馈。

*小组分享：鼓励教师分享个人